高考前15天_高考前15天注意事项

1.离高考还有15天理科改怎样复习

2.高考前十天该做些什么

3.距离高考15天还来得及吗

高考前15天时间安排：

☆早上6：30点起床，看一会儿书，加强记忆；

☆上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时；

☆中午小睡半小时左右；下午认真学习3个半小时左右；

☆晚饭前后适当休息；

☆晚上学习3个小时左右，晚上10点前结束一天的学习。

☆考生可以调整自己的兴奋点，尽量把学习时间安排在上午9：00-11：30，下午3：00-5：00，科目与高考对应。晚上在11点左右入睡，保证自己的生物钟符合高考的时间安排。

☆考前及考试中几天，仍然要坚持在11点左右就睡，早上七点钟准时起床，保持和平时一样的生活规律，以便能在考试时进入应试的兴奋状态。

学习与生活安排：

回归课本,整理错题；以课本知识为主，以练习为辅。

1．要制定一份具体而又切实可行的复习计划。每天完成什么任务，几点到几点复习哪一科，复习什么资料等等，一方面，计划可以保证复习效率；另一方面，复习起来不会丢三落四。一定要注意：计划制定出来，可以根据实际情况修改它，但不能不遵守它。不能专攻一门。制定学习计划的时候各科都要有安排，但是要有重点，目标是让好的更好，不好的尽可能好一些。

2．回归基础。考前这几天要回归课本。这种回归不是简单地拿着课本看，而是先分析自己平时出错的题，看上边涉及到哪些知识点，然后再从课本上查找相应内容，加深理解。另外，考生也可以翻开课本目录，自己回想知识框架，把课本读“薄”。

3．适当训练。考生要定时定量地以高考的心态做中档题，保持手感，模拟高考的实战状态，不能再像以前那样在一个题上磨半天，要提高做题的效率和准确率。没有必要为了猜题、押题而多做新题，特别是不做难题，不要对高考试题中会出现哪些题目，有过多的猜测和不必要的忧虑。考前练习近5年高考真题，“手眼结合”，看题目的同时练练手，将解题步骤与标准答案、范例作比较。考试前也可以做一些常规的题目，复习一些主要定理的变化类型。

4．注意审题，保持节奏。读题时，用笔一个字一个字地查看给出的条件，强迫自己认真读题。考生还要注意做题的规范性，抓住步骤分。形成了自己的做题速度和节奏，现在没有必要再刻意提高速度。如果盲目打乱节奏，反而容易降低做题准确率。保持节奏感，不要在一道题上浪费太多时间。

5．温错知新。把应知应会的题目做好、练熟。具体就是把从今年2月份以来的考试试卷重新拿出来研究，找自己做错的题，重新演练，看看为什么出错，现在自己是不是真正会做了。查找还没有补上的知识漏洞，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。

并不是所有的错题都要“重复”，要仔细把它们进行分类：一类题目经分析或老师指点后，发现题目本身超纲或有不严谨的地方，对于此类题目，全部 p ass掉；另一类是由于马虎而引起的失误，比如审题不慎，计算错误等没有“技术含量”的错误，做一般标记，复习时提醒自己不要再犯同样的错误；还有一类就是有典型性、挑战性，而自己又没有掌握好的题目，要做一个重点标记。因为错误的概念、思维一旦形成，就会形成“惯性”，有的题目一错再错。所以，反复做有挑战性的错题。

6．保持生理节奏感与心理节奏感。部分考生认为，“高考在即，已经学不进什么了，干脆考前来个彻底放松”；还有一些考生唯恐错失“最后的机会”，挑灯夜战连轴转。这两种心态都不可取。不必过于忙碌或特意地悠闲，做些自己喜欢的事就是一种放松。比如：散步、轻微运动、同学谈心，可以让自己减少紧张的心情，调节好学习状态，不要使自己筋疲力尽。要“外松内紧”。参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。不想考试后的事，在考前应集中心思，全力以赴迎考。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好。在考试前与考试中默念：“我一定能高考成功！”“我有实力”，“我能行”，走路挺胸抬头。

7．各科复习举例——语文：浏览每套试卷的前四道小题，辨识记忆字音、字形和词义，分清病句类型，诗、词、文背诵时应有意识地记一下相关作家的作品知识。其次，应精心准备一些写作素材，分类整理好自己平时搜集的各种素材，练好议论文和散文两种常见文体，准备一些有文采有哲思的好句子。英语：再背一遍单词。数学：重温公式定理。理综、文综：通读一遍教材等等。

附：身体保健——不要熬夜

1．晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静。

2．晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

3．凌晨1-3点,胆的排毒, 需在熟睡中进行。

4．凌晨1点至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

5．凌晨3-5点,肺的排毒。这就是为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈的原因。因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

6．凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

离高考还有15天理科改怎样复习

学习上：看最基础的知识，千万不要把时间都浪费在难题上，逐一落实常见常考的各学科知识点。心态上：不要急躁但也不能一点都不紧张，知道自己每天该怎么复习就行，放下思想的负担，小步快跑，步步为营。生活上：均衡饮食，调整好作息时间。另外，尽量在高考前5天内建立一个和高考时相适应的生物钟。祝你成功！

高考前十天该做些什么

最后一轮复习了，理科，公式定义赶紧背，想学好理科提高兴趣必须准备好要吃大苦，因为理科它是着重理解的科目，不下功夫就不可能提高学好理科。

1.一定要重视理科章节的总结，将分散的知识连贯起来，将容易混淆的知识理解透彻，融汇贯通。

关于理综三科，计划如下：

物理

通读课本，一字不落，把所有公式抄下来，尤其是高三的原子物理，光物理，这些还包含一些物理史，也要抄下来并记忆，中间夹杂一些基础题的练习，练习要多做，做完再批改，错误的题看参考答案，然后再做一遍。然后就可以以做题为主，主要是高考题，一定要限制时间，不然没用。不懂的题可以问老师，比你看参考效果好多了。

化学

先通读课本，抄下所有反应式，方便以后查，并记忆一些常用名，性质，实验步骤注意事项等等，以做高考题为主，一些特殊概念要死记，注意有些参考书上的题太偏太难，不要钻的过深。

生物

背书吧，定义，实验，还有最重要的是课本定义后面那些例子，那是出题老师的最爱，很多人忽略了，要记忆，当你记得这些后，你会发现，很多题都很简单，还要培养一定的语言组织能力，在实验设计中会用到，这方明啊有针对性的练习以一下。

2.一定量的习题的练习，题目要精选，选择一些典型的题目，在做的过程中，注意一题多解，不要只追求数量，题见多了解题的能力也就提高了。

3.做题时一定要勤于思索、认真对待，从中挖掘自己解题的方法和能力。

4.英语提分背几篇范文。如2010高考英语作文范文：国庆60周年

新中国成立60周年来，我国发生了翻天覆地的变化，请你据此写一篇120字的英语作文，谈谈自己的感想。

要求:

（1）.列出生活中反映一两件家乡变化的事,如购新车、住新房等。

（2）.列出最近发生的一两件国家大事，如成功举办奥运、“神舟七号”顺利升空等。

（3）.要表达出你的喜悦和自豪之情，并谈谈你的感想。

Greatchangeshavetakenplacesinceourcountrywasfounded60yearsago.Inthepastwelivedinthesmallandoldhousesandnowwemoveintonewbroadoneswhicharemorethanonehundredsquaremeters.Atthesametime,manyfamilieshaveowntheirnewcars.Besides,ourcountryhostedthe29thOlympicGamessuccessfullyin2008andwetookthefirstplaceinwinninggoldmedals.AnotherinspiringeventwasthattheShenzhouⅦwassentintospacesmoothly,whichshowsourscientificresearchgetgreatachievements.Weareveryhappyandproudofalltheseachievements.Iamsureourcountrywillbecomeevenstrongerandricher.Iloveourmotherlandverymuch.Let’sworkhardtomakecontributiontoourcountryinthefuture.

英语范文找一些时事热点题材背。

5.数学高中数学有这几大块，分开搞定：

一：函数

包括三要素与性质（单调性，奇偶性，周期性）、三个简单的函数（指数与对数，幂函数）和导数----一定要理解图像，否则等于白做；

二：三角函数

包括角度扩充，三角函数的定义，图像，以及两角和与差公式，题目主要是化简，求一些数值（如函数的周期，单调区间，最值等这些都有固定格式可言的，不要自己去猜了，要及时问同学或老师），后面是解三角形，主要是正余弦定理，把公式放在手边，看参数找公式；

三：立体几何

要知道平行与垂直的判定定理与性质定理，每一个都要知道，具体证明方法，模仿会把，而且只能去模仿格式去写，否则都是错的。定理条件有什么，你做题时就要找出相关的内容来，才能下结论。空间向量也是解决立体几何的工具，不用管什么定理就能直接用，但有些（如文科）不学；

四：概率

文科知道什么是概率，以及古典概型（一个一个列出来，数一下占多少）和几何概型（类型有限，稍整理几道题理解就行），理科会学排列组合，这块要先吃透几块主要内容---插空，隔板，捆绑，分组等

五：数列

主要是①等差数列与等比数列的通项与前n项和，性质主要一条---下标和定理，当然性质多多益善；②任意数列前n项和求法，分等差，等比，列项，错位，分组求和，倒叙相加这些各找一题搞明白怎么回事，之后主要想这些，有个目标性，学习也快；③任意数列通项求法，分等差等比套公式，公式法，叠加累乘发，证明法，构造法，掌握各自技巧；偶尔有创新找规律，一般把数字排一下，相减，变成等差或等比的；

六：圆锥曲线

主要是直线与圆，椭圆，抛物线，（双曲线不是重点），知道定义，掌握韦达法，不怕复杂计算；圆与直线公式与性质有些要熟记；

七导数

8个基本函数求导公式至少记住6个，一般求导是要求斜率，求单调区间，求极值，求最值，，可转化为恒成立或成立求参数取值范围问题

八其他

小模块内容单独去看，如复数，集合结合函数三要素，程序与框图，空间向量（如果有学）结合立体几何，命题与不等式。

6.语文，背诵课文挑典型背，做五套模拟题，从卷面看自己的优势劣势，把劣势的范围划为重点练习行列，再做五套题，基本就可以，作文很拿分，看你发挥了，作文呢不用背范文，自己累积一些语言，写一些真实的事情莫胡编乱造，还有禁忌网络流行语和不健康内容这是判卷老师最不能忍受的。写三篇作文，给老师看看，征求老师意见。补充：拼一把是对的，人不能输在自己偷懒上。祝你成功。加油。

距离高考15天还来得及吗

高考前15天左右一般是考生自我备考阶段，也是考生心理最为紧张的时刻，因此在这段时间应

该注意调整好自己的心态。

在此期间，考生的心态类型主要有以下几种：

1、兴奋型，对高考的自信心强，表现出较为强烈的竞争意识，在内心深处往往有明确的竞争对

手，或者有明确的竞争目标，斗志旺盛、感觉较佳；

2、平稳型，对高考表现出临阵不慌，心情既不过分紧张也不过分放松，感觉和平时的大型考试

没有太大的区别，对高考的思想准备很充分，感觉心中有底；

3、紧张型，感觉信心不足，心理承受 能力弱，患得患失，焦虑不安；

4、放松型，情绪松散低落，出现心理低潮,委靡不振，对考试悲观失望。

而直接导致考生在这段时间出现紧张情绪的原因有三个方面：首先，来自于自身。例如，在临近

高考时大量做题会使自己感觉到问题越来越多，造成自我压力过大，心理上不能承受，产生紧张。其

次，来自于学校与教师。例如，感觉到老师和学校人为施加的高考氛围过重；对某些模拟题不加分析

地与高考挂钩，一但考得不好，就产生心理负担。此外，对老师的经常表扬也会感到有压力，害怕达

不到这个程度会被别人耻笑。最后，来自于家庭。例如，许多同学会感觉父母对待自己的态度转变太

大，对这些变化有时感觉到不能接受，父母的笑脸越多，自己越怕辜负父母之心。如果家里人总是强

调要对考试达到什么样的期望，更会加重思想上的负担。

对于全体考生来说，调整心态要重点注意以下四个方面的问题：

第一，要调整好复习的方法。不要耗费时间做大块成套的试题，因为这时候自己掌握的知识就像

临近饱和的溶液，不可能会有太多的增加。应该多做一些提纲挈领的工作，例如查看教材中的重点内

容和公式，看读书笔记，翻阅以往的试卷，对前后知识进行穿线；要多熟悉历年考试的题型，要反复

看，对这些题做到熟悉掌握，题型会使自己在考前的心情平静下来；应该重点做好知识的查缺补漏，

看过去一些大型考试的错题记录，强化对知识进行回顾，找出过去常出现的错误是错在知识型还是能

力型，清楚地知道错在哪里；还应该学会转变思维方法，过去出现的重点错误和一些不应该出现的错

误往往是由于思维定式造成的，只有在思维方法上发生转变才能从根本上避免这类错误。

第二，要选好复习的场所。自我备考最好的场所是教室，因为教室环境是自己最熟悉、最习惯

的。同学们在一起复习，能有助于相互鼓励，减轻压力。但也不要约几个同学在校园等室外环境中备

考，这样容易分散精力，导致心理过分放松，缺少适当的紧张度。

第三，要调整好生活节律。此时，除了要保证足够的休息和睡眠之外，还应该自觉地、有目的地

调整好自己的学习时间。不要晚上来了精神，到了白天就犯困。应该使头脑清醒的时段出现在白天，

这样才能调整好、准备好临考的精神状态。

第四，要主动适应高考的气氛。把老师和家长的期望和要求，当做是一种动力；把学校和社会对

高考的宣传，当做是一种鞭策；把别人对自己的关怀和体贴当做是一种支持。要使自己保持一种平静

之心、竞争之心和自信之心。

对于个性问题值得注意的是：

兴奋型的同学，要争取使良好的竞争意识持续下去并且要注意提醒自己不要产生骄傲心理。

平稳型的同学要注意不要使情绪过于放松，应该持有一定程度的紧张感，以利于考场上知识水平

的发挥。

紧张型的同学，要采用一些科学的方法来减缓对考试的紧张情绪。例如做一些自己感兴趣的事，

不要对高考有太高的要求，给自己留有一定的回旋余地。

来得及。

放松与鼓励。牢记审题要用心，做题要细心，压力别在心，难题要静心，高考放宽心。

高考前17天是来得及的，任何时候都来得及，这时候多刷题多总结，将自己不会的全部搞懂就好了。