2017年高考生物卷一_2017高考生物考前

1.年高考前一天需注意的五大方面

2.高考生物如何在最后70天逆袭

要学习好任何高中生物都要 总结 高中生物的知识点，这样既考查学生总结问题的能力，也方便学生复习这些知识。高中生物知识点大全有哪些?一起来看看高中生物知识点总结大全，欢迎查阅!

目录

高考生物知识点总结

高中生物基本知识总结大全

高中生物重点知识记忆口诀

高中生物必背知识点

生物高考必背知识点总结

高中生物易错知识点

高考生物知识点总结

1.基因重组只发生在减数分裂过程和基因工程中，(三倍体，病毒，细菌等不能基因重组。)

2.细胞生物的遗传物质就是dna，有dna就有rna，有5种碱基，8种核苷酸。

3.双缩尿试剂不能检测蛋白酶活性，因为蛋白酶本身也是蛋白质。

4.高血糖症，不等于糖尿病，高血糖症尿液中不含葡萄糖，只能验血，不能用本尼迪特试剂检验，因为血液是红色的。

5.洋葱表皮细胞不能进行有丝分裂，必须是连续分裂的细胞才有细胞周期。

6.细胞克隆，就是细胞培养，利用细胞增值的原理。

7.细胞板不等于赤道板，细胞板是植物细胞分裂后期由高尔基体形成，赤道板不是细胞结构。

8.激素调节是体液调节的主要部分，co2刺激呼吸中枢使呼吸加快属于体液调节。

9.注射血清治疗患者不属于二次免疫，(抗原加记忆细胞才是)，血清中的抗体是多种抗体的混合物。

10.刺激肌肉会收缩，不属于反射，反射必须经过完整的反射弧(这个点昨天一摸理综就考了)，判断兴奋传导方向有突触或神经节。

11.递质分兴奋行递质和抑制性递质，抑制性递质能引起下一个神经元电位变化，但电性不变，所以不会引起效应器反应。

12.dna是主要的遗传物质中的“主要”如何理解?每种生物只有一种遗传物质，细胞生物就是dna.rna也不是次要的遗传物质，而是针对“整个”生物界而言的，只有少数rna病毒的遗传物质是rna。

13.隐性基因在哪些情况下性状能表达?...1.单倍体，2，纯合子，3.位于y染色体上。

14.染色体组不等于染色体组型不等于基因组。染色体组是一组非同元染色体，如人类为2个染色体组，为二倍体生物。基因组为22+x+y，而染色体组型为44+__或xy.

15.病毒不具细胞结构，无独立心陈代谢，只能过寄生生活，用普通培养基无法培养，之能用活细胞培养，如活鸡胚。

16.病毒在生物学中的应用举例：①基因工程中作载体，②细胞工程中作诱融合剂，③在免疫学上可作疫苗用于免疫预防。

17.遗传中注意事项：(1)基因型频率≠基因型概率。(2)显性突变、隐性突变。(3)重新化整的思路(aa自交→1aa：2aa：1aa， 其中aa致死，则1/3aa+2/3aa=1)(4)自交≠自由交配，自由交配用基因频率去解，特别提示：豌豆的自由交配就是自交。(5)基因型的书写格 式要正确，如常染色体上基因写前面xy一定要大写。要用题中所给的字母表示。(6)一次杂交实验，通常选同型用隐性，异型用显性。(7)遗传图解的书写一 定要写基因型，表现型，×，↓，p，f等符号，遗传图解区别遗传系谱图，需文字说明的一定要写，特别注意括号中的说明。(8)f2出现3：1(aa自交) 出现1：1(测交aa×aa)，出现9：3：3：1(aabb自交)出现1：1：1：1(aabb×aabb测交或aabb×aabb杂交)。(9)验证 基因位于一对同源染色体上满足基因分离定律(或位于两对同源染色体上满足基因自由组合定律) 方法 可以用自交或测交。(植物一般用自交，动物一般用测交) (10)子代中雌雄比例不同，则基因通常位于x染色体上;出现2：1或6：3：2：1则通常考虑纯合致死效应;子代中雌雄性状比例相同，基因位于常染色体 上。(11)f2出现1：2：1不完全显性)，9：7、15：1、12：3：1、9：6;1(总和为16)都是9：3：3：1的变形(aabb的自交或互 交)。(12)育种方法：快速繁殖(单倍体育种，植物组织培养)、最简单育种方法(自交)。(13)秋水仙素作用于萌发的种子或幼苗(未作用的部位，如根 部仍为二倍体);秋水仙素的作用原理：有丝分裂前期抑制纺锤体的形成;秋水仙素能抑制植物细胞纺锤体的形成，对动物细胞无效。秋水仙素是生物碱，不是植物 激素。(14)遗传病不一定含有致病基因，如21-三体综合症。

18.平常考试用常见错别字归纳：液(叶)泡、神经(精)、类(内)囊体、必需(须)、测(侧)定、纯合(和)子、抑(仰)制、拟(似)核、拮(佶)抗、蒸腾(滕)、异养(氧)型。

19.细胞膜上的蛋白质有糖蛋白(识别功能，如受体、mhc等)，载体蛋白，水通道蛋白等。

20.减数分裂与有丝分裂比较：减数第一次分裂同源染色体分离，减数第二次分裂和有丝分裂着丝粒断裂，减数分裂有基因重组，有丝分裂中无基因重组，有丝分裂整个过程中都有同源染色体，减数分裂过程中有联会、四分体时期。(识别图象：三看法针对的是二倍体生物)。

21.没有纺锤丝的牵拉着丝粒也会断裂，纺锤丝的作用是使姐妹染色单体均分到两极。

22.精子、卵细胞属于高度分化的细胞，但全能性较大、无细胞周期。

23.表观光合速率判断的方法：坐标图中有“负值”，文字中有“实验测得”。

24.哺乳动物无氧呼吸产生乳酸，不产生二氧化碳，酵母菌兼性厌氧型能进行有氧呼吸和无氧呼吸。植物无氧呼吸一般产生酒精、二氧化碳(特例：马铃薯的块茎、玉米的胚、甜菜的块根)。

25.植物细胞具有全能性，动物细胞(受精卵、2~8细胞球期、生殖细胞)也有全能性;通常讲动物细胞核具有全能性(实例：克隆羊)，胚胎干细胞具有发育全能性。

26.基因探针可以是dna双链、单链或rna单链，但探针的核苷酸序列是已知的(如测某人是否患镰刀型贫血症)，则探针是放射性同位素标记或荧光标记的镰刀型贫血症患者的dna作为探针。

27.病毒作为抗原，表面有多种蛋白质。所以由某病毒引起的抗体有多种。即一种抗原(含有多个抗原分子)引起产生的特异性抗体有多种(一种抗原分子对应一种特异性抗体)。

28.每一个浆细胞只能产生一种特异性抗体，所以人体内的b淋巴细胞表面的抗原-mhc受体是有许多种的，而血清中的抗体是多种抗体的混合物。

29.抗生素(如青霉素、四环素)只对细菌起作用(抑制细菌细胞壁形成)，不能对病毒起作用。

30.转基因作物与原物种仍是同一物种，而不是新物种。基因工程实质是基因重组，基因工程为定向变异。

31.标记基因(通常选抗性基因)的作用是：用于检测重组质粒是否被导入受体细胞(不含抗性)而选择性培养基(加抗生素的培养基)的作用是：筛选是否导入目的基因的受体细胞。抗生素针对的不是目的基因，而是淘汰不具有抗性的没有导入目的基因的受体细胞。

32.产生新物种判断的依据是有没有达到生殖隔离;判断是否为同一物种的依据是能否交配成功并产生可育后代。

33.动物细胞融合技术的最重要用途是制备单克隆抗体，而不是培养出动物。

34.微生物包括病毒、细菌、支原体、酵母菌等肉眼看不到的微小生物。

35.浆细胞是唯一不能识别抗原的免疫细胞。吞噬细胞能识别抗原、但不能特异性识别抗原。

36.0℃时，散热增加，产热也增加，两者相等。但生病发热时，是由于体温调节能力减弱，产热增加、散热不畅造成的。

37.免疫异常有三种：过敏反应、自身免疫病、免疫缺陷病。

38.所有细胞器中，核糖体分布最广(在核外膜、内质网膜上、线粒体、叶绿体内都有分布)。

39.生长素≠生长激素。

40.线粒体、叶绿体内的dna也能转录、翻译产生蛋白质。

41.细胞分化的实质是基因的选择性表达，指都是由受精卵分裂过来的细胞，结构、功能不同的细胞中，dna相同，而转录出的'rna不同，所翻译的蛋白质不同。42.精原细胞(特殊的体细胞)通过复制后形成初级精母细胞，通过有丝分裂形成更多的精原细胞。

43.trna上有3个暴露在外面的碱基，而不是只有3个碱基，是由多个碱基构成的单链rna。

44.观察质壁分离实验时，细胞无色透明，如何调节光线?缩小光圈或用平面反光镜。

45.抗体指免疫球蛋白，还有抗毒素、凝集素。但干扰素不是抗体，干扰素是病毒侵入细胞后产生的糖蛋白，具有抗病毒、抗细胞分裂和免疫调节等多种生物学功能。

46。基因工程中切割目的基因和质粒的限制酶可以不同。

47.基因工程中导入的目的基因通常考虑整合到核dna，形成的生物可看作杂合子(aa)，产生配子时，可能含有目的基因。

48.寒冷刺激时，仅甲状腺激素调节而言，垂体细胞表面受体2种，下丘脑细胞表面受体有1种。

49.建立生态农业(桑基鱼塘)，能提高能量的利用率，而不是提高能量传递效率。人工生态系统(农田、城市)中人的作用非常关键。

50.免疫活性物质有：淋巴因子(白细胞介素、干扰素)、抗体、溶菌酶。

51.外植体：由活植物体上切取下来以进行培养的那部分组织或器官叫做外植体。52.去分化=脱分化。

53.消毒与灭菌的区别：灭菌，是指杀灭或者去处物体上所有微生物，包括抵抗力极强的细菌芽孢在内。注意，是微生物，不仅包括细菌，还有病毒， 真菌，支原体，衣原体等。消毒，是指杀死物体上的病原微生物，也就是可能致病的微生物啦，细菌芽孢和非病原微生物可能还是存活的。

54.随机(自由)交配与自交区别：随机交配中，交配个体的基因型可能不同，而自交的基因型一定是相同的。随机交配的种群，基因频率和基因型频 率均不变(前提无基因的迁移、突变、选择、遗传漂变、非随机交配)符合遗传平衡定律;自交多代，基因型频率是变化的，变化趋势是纯合子个体增加，杂合个体 减少，而基因频率不变。

55.血红蛋白不属于内环境成分，存在于红细胞内部，血浆蛋白属于内环境成分。56.血友病女患者基因治疗痊愈后，血友病性状会传给她儿子吗?能，因为产生生殖细胞在卵巢，基因不变，仍为xbxb，治愈的仅是造血细胞。

57.叶绿素提取用95%酒精，分离用层析液。

58.重组质粒在细胞外形成，而不是在细胞内。

59.基因工程中cacl2能增大细菌细胞壁通透性，对植物细胞壁无效。

60.dna指纹分析需要限制酶吗?需要。先剪下，再解旋，再用dna探针检测。外分泌性蛋白通过生物膜系统运送出细胞外，穿过的生物膜层数为零。

61.叶表皮细胞是无色透明的，不含叶绿体。叶肉细胞为绿色，含叶绿体。保卫细胞含叶绿体。

62.呼吸作用与光合作用均有水生成，均有水参与反应。

63.atp中所含的糖为核糖。

64.并非所有的植物都是自养型生物(如菟丝子是寄生)并非所有的动物都是需氧型生物;(蛔虫);蚯蚓、螃蟹、屎壳郎为分解者。

65.语言中枢位于大脑皮层，小脑有协调运动的作用，呼吸中枢位于脑干。下丘脑为血糖，体温，渗透压调节中枢。下丘既是神经器官，又是内分泌器官。

66.胰岛细胞分第4/6页泌活动不受垂体控制，而由下丘脑通过有关神经控制，也可受血糖浓度直接调节。

67.淋巴循环可调节血浆与组织液的平衡，将少量蛋白质运输回血液.毛细淋巴管阻塞会引起组织水肿。

68.有少量抗体分布在组织液和外分泌液中，主要存在于血清中。

69.真核生物的同一个基因片段可以转录为两种或两种以上的mrna。原因：外显子与内含子的相对性。

70.质粒不是细菌的细胞器，而是某些基因的载体，质粒存在于细菌和酵母菌细胞内。

71.动物、植物细胞均可传代大量培养。动物细胞通常用液体培养基，植物细胞通常用固体培养基，扩大培养时，都是用液体培养基。

72.细菌进行有氧呼吸的酶类分布在细胞膜内表面，有氧呼吸也在也在细胞膜上进行(如：硝化细菌)。光合细菌，光合作用的酶类也结合在细胞膜上，主要在细胞膜上进行(如：蓝藻)。

73.细胞遗传信息的表达过程既可发生在细胞核中，也可发生在线粒体和叶绿体中。

74.在生态系统中初级消费者粪便中的能量不属于初级消费者，仍属于生产者的能量。

75.用植物茎尖和根尖培养不含病毒的植株。是因为病毒来不及感染。

病毒：噬菌体、艾滋病病毒(hiv)、sars病毒、禽流感病毒、流感病毒、烟草花叶病毒。

80.需要熟悉的植物：玉米、甘蔗、高粱、苋菜、水稻、小麦、豌豆。

81.需要熟悉的动物：草履虫、水螅、蝾螈、蚯蚓、蜣螂、果蝇。

82.还有例外的生物：朊病毒、类病毒。

83.需要熟悉的细胞：人成熟的红细胞、蛙的红细胞、鸡血细胞、胰岛b细胞、胰岛a细胞、造血干细胞、b淋巴细胞、t淋巴细胞、浆细胞、效应t 细胞、记忆细胞吞噬细胞、白细胞、靶细胞、汗腺细胞、肠腺细胞、肝细胞、骨骼肌细胞、神经细胞、神经元、分生区细胞、成熟区细胞、根毛细胞、洋葱表皮细 胞、叶肉细胞。

84.需要熟悉的酶：atp水解酶、atp合成酶、唾液淀粉酶、胃蛋白酶、胰蛋白酶、dna解旋酶、dna聚合酶、dna连接酶、限制酶、rna聚合酶、转氨酶、纤维素酶、果胶酶。

85.需要熟悉的蛋白质：生长激素、抗体、凝集素、抗毒素、干扰素、白细胞介素、血红蛋白、糖被、受体、单克隆抗体、单细胞蛋白、各种消化酶、部分激素。

高中生物基本知识总结大全

1.诱变育种的意义：提高变异的频率，创造人类需要的变异类型，从中选择、培育出优良的生物品种。

2.原核细胞与真核细胞相比最主要特点：没有核膜包围的典型细胞核。

3.细胞分裂间期最主要变化：DNA的复制和有关蛋白质的合成。

4.构成蛋白质的氨基酸的主要特点是：

(a-氨基酸)都至少含一个氨基和一个羧基，并且都有一氨基酸和一个羧基连在同一碳原子上。

5.核酸的主要功能：一切生物的遗传物质，对生物的遗传性，变异性及蛋白质的生物合成有重要意义。

6.细胞膜的主要成分是：蛋白质分子和磷脂分子。

7.选择透过性膜主要特点是：

水分子可自由通过，被选择吸收的小分子、离子可以通过，而其他小分子、离子、大分子却不能通过。

8.线粒体功能：细胞进行有氧呼吸的主要场所。

9.叶绿体色素的功能：吸收、传递和转化光能。

10.细胞核的主要功能：遗传物质的储存和复制场所，是细胞遗传性和代谢活动的控制中心。

新陈代谢主要场所：细胞质基质。

11.细胞有丝分裂的意义：使亲代和子代保持遗传性状的稳定性。

12.ATP的功能：生物体生命活动所需能量的直接来源。

13.与分泌蛋白形成有关的细胞器：核糖体、内质网、高尔基体、线粒体。

14.能产生ATP的细胞器(结构)：线粒体、叶绿体、(细胞质基质(结构))

能产生水的细胞器_(结构)：线粒体、叶绿体、核糖体、(细胞核(结构))

能碱基互补 配对 的细胞器(结构)：线粒体、叶绿体、核糖体、(细胞核(结构))

14.确切地说，光合作用产物是：有机物(一般是葡萄糖，也可以是氨基酸等物质)和氧

15.渗透作用必备的条件是：一是半透膜;二是半透膜两侧要有浓度差。

16.矿质元素是指：除C、H、O外，主要由根系从土壤中吸收的元素。

17.内环境稳态的生理意义：机体进行正常生命活动的必要条件。

18.呼吸作用的意义是：(1)提供生命活动所需能量;(2)为体内其他化合物的合成提供原料。

19.促进果实发育的生长素一般来自：发育着的种子。

20.利用无性繁殖繁殖果树的优点是：周期短;能保持母体的优良性状。

21.有性生殖的特性是：具有两个亲本的遗传物质，具更大的生活力和变异性，对生物的进化有重要意义。

高中生物重点知识记忆口诀

1、减数分裂

性原细胞做准备，初母细胞先联会;

排板以后同源分，从此染色不成对;

次母似与有丝同，排板接着点裂匆;

姐妹道别分极去，再次质缢个西东;

染色一复胞两裂，数目减半同源别;

精质平分卵相异，其他在此暂不提。

2、碱基互补配对

DNA，四碱基，A对T，G对C，互补配对双链齐;

RNA，没有T，转录只好U来替，AUGC传信息;

核糖体，做机器，tRNA上三碱基，能与密码配对齐。

3、遗传判定

核、质基因，特点不同。

父亲有，子女没有，母亲有子女才有，基因在细胞质;

父亲有，子女也有，基因在细胞核;

基因分显隐，判断要细心

无中生有，此有必为隐;

显性世代相传无间断;

基因所在染色体，有常有X还有Y，

母病子必病，女病父难逃，是X隐;

父病女必病，是X显;

传儿不传女，是伴Y;

此外皆由常。

1、原核生物的种类

蓝色细线织(支)毛衣

即蓝藻、细菌、放线菌、支原体、衣原体

2、微量元素

铁猛碰新木桶

FeMnBZnMoCu

3、八种必需氨基酸

方法一、携一两本单色书来

缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸(蛋氨酸)、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸

方法二、姓赖的好色(赖、色)，笨笨的(苯、丙)，头上光光的(亮、异亮)，苏嫁刘(苏、甲硫)，

赊了(缬)。

赖、色;苯丙;亮、异亮;苏、甲硫;缬。

4、色素层析

(从上到下)胡黄ab

5、植物有丝分裂

前中后末由人定(各期人为划定)

仁消膜逝两体现(核膜、核仁消失，染色体、纺锤体出现。)

赤道板处点整齐(着丝点排列在赤道板处)

姐妹分离分极去(染色单体分开，移向两极。)

膜仁重现两体失(核膜、核仁重新出现，染色体、纺锤体消失)

高中生物必背知识点

1、生命系统的结构层次依次为：细胞→组织→器官→系统→个体→种群→群落→生态系统。

2、还原糖(葡萄糖、果糖、麦芽糖)可与斐林试剂反应生成砖红色沉淀;脂肪可苏丹III染成橘**(或被苏丹IV染成红色);淀粉(多糖)遇碘变蓝色;蛋白质与双缩脲试剂产生紫色反应。

3、蛋白质的基本组成单位是氨基酸，氨基酸结构通式为NH2—C—COOH，各种氨基酸的区别在于R基的不同。

4、每种氨基酸分子至少都含有一个氨基(—NH2)和一个羧基(—COOH)，并且都有一个氨基和一个羧基连接在同一个碳原子上，这个碳原子还连接一个氢原子和一个侧链基因。

5、遗传信息的携带者是核酸，它在生物体的遗传变异和蛋白质合成中具有极其重要作用，核酸包括两大类：一类是脱氧核糖核酸，简称DNA;一类是核糖核酸，简称RNA，核酸基本组成单位核苷酸。

6、维持细胞内环境相对稳定生物膜系统功能许多重要化学反应的位点把各种细胞器分开，提高生命活动效率。

7、物质跨膜运输方式主动运输：需要能量;载体蛋白协助;低浓度→高浓度，如无机盐、离子、胞吞、胞吐：如载体蛋白等大分子。

生物高考必背知识点总结

1、消化酶、抗体等分泌蛋白合成需要四种细胞器：核糖体，内质网、高尔基体、线粒体。

2、细胞膜、核膜、细胞器膜共同构成细胞的生物膜系统，它们在结构和功能上紧密联系，协调。

维持细胞内环境相对稳定生物膜系统功能许多重要化学反应的位点把各种细胞器分开，提高生命活动效率

核膜：双层膜，其上有核孔，可供mRNA通过结构核仁

3、细胞核由DNA及蛋白质构成，与染色体是同种物质在不同时期的染色质两种状态容易被碱性染料染成深色

功能：是遗传信息库，是细胞代谢和遗传的控制中心

4、植物细胞内的液体环境，主要是指液泡中的细胞液

原生质层指细胞膜，液泡膜及两层膜之间的细胞质

植物细胞原生质层相当于一层半透膜;质壁分离中质指原生质层，壁为细胞壁

5、细胞膜和其他生物膜都是选择透过性膜

自由扩散：高浓度→低浓度，如H2O，O2，CO2，甘油，乙醇、苯

协助扩散：载体蛋白质协助，高浓度→低浓度，如葡萄糖进入红细胞

高中生物易错知识点

生物技术的安全性和伦理问题

(一)转基因生物的安全性争论 ：

(1)基因生物与食物安全：

反方观点：反对“实质性等同”、出现滞后效应、出现新的过敏原、营养成分改变

正方观点：有安全性评价、科学家负责的态度、无实例无证据

(2)转基因生物与生物安全：对生物多样性的影响

反方观点：扩散到 种植 区之外变成野生种类、成为入侵外来物种、重组出有害的病原体、成为超级杂草、有可能造成“基因污染”

正方观点：生命力有限、存在生殖隔离、花粉传播距离有限、花粉存活时间有限

(3)转基因生物与环境安全：对生态系统稳定性的影响

反方观点：打破物种界限、二次污染、重组出有害的病原微生物、毒蛋白等可能通过食物链进入人体

正方观点：不改变生物原有的分类地位、减少农药使用、保护农田土壤环境

(二)生物技术的伦理问题

(1)克隆人：两种不同观点，多数人持否定态度。

否定的理由：克隆人严重违反了人类伦理道德，是克隆技术的滥用;克隆人冲击了现有的婚姻、家庭和两性关系等传统的伦理道德观念;克隆人是在人为的制造在心理上和社会地位上都不健全的人。

肯定的理由：技术性问题可以通过胚胎分级、基因诊断和染色体检查等方法解决。不成熟的技术也只有通过实践才能使之成熟。

中国政府的态度：禁止生殖性克隆，不反对治疗性克隆。四不原则：不赞成、不允许、不支持、不接受任何生殖性克隆人的实验。

(2)：不同观点，多数人持认可态度。

否定的理由：把当作人体零配件工厂，是对生命的不尊重;早期生命也有活下去的权利，抛弃或杀死多余胚胎，无异于“谋杀”。

肯定的理由：解决了不育问题，提供骨髓中造血干细胞救治患者最好、最快捷的方法，提供骨髓造血干细胞并不会对造成损伤。

(3)基因身份证：

否定的理由：个人基因资讯的泄漏造成基因歧视，势必造成遗传学失业大军、造成个人婚姻困难、人际关系疏远等严重后果。

肯定的理由：通过基因检测可以及早采取预防 措施 ，适时进行治疗，达到挽救患者生命的目的。

(三)生物武器

(1)种类：致病菌、病毒、生化毒剂，以及经过基因重组的致病菌。

(2)散布方式：吸入、误食、接触带菌物品、被带菌昆虫叮咬等。

(3)特点：致病力强、多数具传染性、传染途径多、污染面广、有潜伏期、不易被发现、危害时间长等。

(4)禁止生物武器公约及中国政府的态度

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年高考前一天需注意的五大方面

经过长时间的复习备考，很多考生形成了晚睡的习惯。有些人甚至到了上午10：00左右还懒洋洋的，兴奋不起来。如果到了高考时还是处于这种生理状态，就很不利，应该注意调整好自己的生物钟。

人的生物钟是长时间形成的一种生理反应。要想调整到最佳状态，应该在考前半个月左右就着手进行。高考的第一场考试一般在上午9：00开始。考生要想保证自己有充足的精力和适度的兴奋状态，就要完全按照高考期间的作息时间安排自己一天的生活，逐步把生物钟调整过来。

第一步是把晚睡的习惯改掉，第二天早上也不能睡懒觉。具体地说就是每天晚上一定要在22：00以前入睡，第二天早上要在6：00～6：30左右起床。起床洗漱完毕后，活动一下身体，看几页复习资料，7：30左右再吃早餐。

这样到9：00左右整个人已经逐渐进入兴奋状态。为适应考试，考生在9：00～11：00之间可以自己找一些卷子试着做一做。这样既能进行一下复习，又能体会适度紧张的感觉。

根据生物钟原理合理安排醒睡节律及工作学习：

由于人体生物钟的变化，大脑皮层的不同区域的功能也在时时发生着变化，研究的结果表明：

上午8～11点，是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间。最好把一天中最艰巨的任务放在此时完成。同时，这段时间疼痛最不敏感，此时看牙医最合适。

上午11～12点，是开会的最佳时间，人们此时最为清醒。这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策。

12时～下午2时，此间一天中快乐的情绪达到了高潮，适宜进行商业社会活动。

下午2～4时，会出现所谓的“下午低沉期”。此时易出现困乏现象，最好午睡片刻，或是打一些必要的电话，做些有趣的阅读，尽量避免乏味的活动。

下午4～6时，人体从“低沉期”解脱出来，思维又开始活跃。可把一天中较重要的工作放在此时做。并且这是进行长期记忆的好时光。

下午5～7时，人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你在晚上顺利入睡并提高睡眠质量。

晚上7～10时，可就一些较严肃的家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间。

晚上11～12时，人体准备休息，各脏器活动极慢，进入梦乡。

以上内容参考?百度百科－生物钟

高考生物如何在最后70天逆袭

距离2017年高考还有一天的时间，不少考生和家长会遇到一些意料不到的情况，不管是学习、睡眠，还是考场踩点、物品准备等，都有过疏忽和意外的情况发生。为了帮大家应对考前问题，我为大家梳理了历年高考中容易出现、容易忽略的五大方面，提醒各位考生和家长在高考时多加注意!

住宿篇

高考到底是住家里好，还是住酒店好?不少家长开始为孩子考试期间的住宿问题陷入纠结。父母都是用心良苦，不管住哪儿，都是为了让孩子在考试期间休息得好，避免考试前后不必要的折腾。

首先，家长们应该实事求是，根据具体情况决定是否外住：

1、什么样的情况适合外住?

家里离考场有一段距离，交通不是很方便。

家里离考场不是太远，但周围环境太噪杂，难以安静入睡。

在校住宿，但宿舍环境欠佳(如无空调、同宿舍同学睡眠习惯不好等)，本人对睡眠环境要求较高的同学。

2、孩子愿不愿意?

对于是否外住，还要充分尊重孩子的意愿。部分考生会有“认牀”现象，就不适合外住。

陌生的环境改变了原有的生活状态，需要时间和精力去适应，可能给他们造成心理压力，进而影响睡眠和休息。

所以，对于家离考场近的考生，一般不建议另住酒店，孩子在家的饮食和休息都很熟悉，能得到保障。对于那些家离考场较远，或是交通不便的考生，家长应该费些心思，提前订好合适的房间。

其次，如果您和孩子最终决定外住，那么还需要注意以下这些要点：

1、提前预定

一定要提前预定，近几年高考房、状元房、学生房都十分火爆，等到高考跟前再订房，选择的余地就会很少，也有可能无房可订。

2、挑选安静卫生氛围好的宾馆

住宿时最好选择周围都是单个考生的宾馆，这样都比较安静，能精心学习备考。附近有施工工地、垃圾转运站、KTV、公路等不要住宿，这类地方经常产生噪音，对睡眠影响很大的。住宿前多踩点，看好周边配套和住宿氛围。

3、提前入住减少不适应感

订好房间的家长和考生可以提前入住，这样能让考生尽快适应新的居住环境和往返路线，找到考试的感觉。对于那些“认牀”严重的考生，家长应该及时更改住房策略，比如换一家宾馆，或者选择让孩子晚上回家住，在高考房只做中午休息。

另外，根据孩子意愿决定是否同住。同住方便家长照顾，但如果会影响到孩子休息，则选择相邻的房间为宜。

4、适当带一些书，不要贪多

考前有很多考生会带很多书，其实没有必要，带得多了不仅没时间看，反而会增加心理压力，制造紧张感。各科可以带一点典型题目，错题本、综合题等，进行“思路”调整。只要把状态调整好，把平时水平发挥出来就可以了。

5、注意灯光亮度

一般来说，宾馆的台灯灯光都偏暗，不适合考生学习，也很难进入复习状态，建议考生自带白炽灯。同时，晚上睡觉的时候注意遮光和隔音，防止睡眠环境受到干扰。

6、保管好自己的行李物品

不管是自己住宿还是有家长陪同，住宿期间都要保管好自己的行李物品，尤其是身份证、手机、准考证、钱包等贵重物品要随身携带!

7、家长要做好后勤服务

为降低孩子的焦虑，家长可以在酒店牀上铺上孩子用惯了的牀单和枕套。孩子牀上的玩偶也可以拿过来，增加熟悉、亲切的感觉。

家长首先应自己定好闹钟，留心好考试时间，早上提前叫醒孩子。同时，还可以与前台沟通，确定好“叫起”的时间，为自己加一重保险。另外，也可以与酒店或旁边的餐饮商家协商好高考用餐情况，确保孩子能及时、快速地吃上营养餐。

饮食篇

高考期间，许多离家远或者家里没有合适的人能及时做饭的考生和家长，都会在外面吃饭。这样省时省心，方便快捷。自主招生信息平台(微信ID：zzzs985)提醒广大家长：

1、高考期间，考生不仅要保证吃得好睡得香，更要注意饮食卫生问题，在外面用餐一定要挑干净卫生、口味合适的饭店，避免任何因食物问题引起的身体不适。

2、如果考生家距离考点并不远，最好父母亲自选购食物，为考生制作三餐。食物的做法，要按照孩子的体质而定。如果孩子脾胃虚弱怕冷，就要少吃冷饮和凉菜;如果孩子消化不好，就不要给他吃油腻煎炸;如果孩子容易上火，就要吃得清淡一些。

3、凡是有可能引起过敏的食物，或者引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。如果不好把握，就按照孩子的日常饮食来就好。

交通篇

高考期间的交通也是历年高考的大问题之一，尽管交通部门会提前规划，但还是免不了部分路段的拥堵情况。自主招生信息平台建议大家：

1、注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，注意安全;

2、不论是乘公交还是开私车去考点，都要提前选择好路线并提前熟悉路线;

3、要充分估计到交通堵塞、天气变化等不可控因素，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。

4、请留意考点周边的绕行标志，提前做好绕行准备，避免不必要的拥堵情况;

5、除了特殊情况，家长尽量不要直接把孩子送到学校门口，找好离考点较近的地方停车，让孩子下车步行至考场，以免发生拥堵;

6、赴考路上如发生道路拥堵，时间紧急，考生预计无法按时到达考场时，可以向附近交警求助，或拨打110，请求交警提供帮助。

考场篇

高考看考场也叫“踩点”，多数地区会安排考生考试的前一天下午去熟悉考场、了解环境。自主招生信息平台提醒考生，看考场要注意以下几点：

1、看好周边环境

到达考场附近，要先看一看周边环境，注意考场附近出行路线、餐馆、文具店，根据情况对考试当天的交通、饮食进行提前规划。

2、看清考场位置

按照有关规定，每个考点的门口附近将放置考点平面示意图。考生到达考点后，可通过示意图查找自己考场所在的楼层、考场号、座位号等。要计算一下，从进入考点大门，经过安检，一直到坐到考试座位上的时间。如果情况允许，要亲自走到考场附近看一看。如考室所在楼层较高，要算好上去的大概时间，考试当天预留出充足时间慢步上楼。

如果情况允许，考生最好能进入考场查看自己在考场中的位置，坐在座位上提前感受一下。在找到自己的座位后，考生还应该检查一下桌椅是否平整，看看桌面上有无书写痕迹。若检查时发现问题，应该马上向在现场的工作人员报告，要求调换。

3、留心洗手间、医务室

在“踩点”时还要留意考察考点学校的内部设施环境，如离考室最近的饮水点、厕所、医务室等设在哪里。

4、留意《考场须知》

在考点，考生应了解《考场须知》，知道哪些东西能带入考场，哪些不能带，什么时候入场、需要哪些检查等，避免无意识违纪。

5、提前感受英语收听效果

考生看考场时，有些学校播音系统将不间断进行循环播放，内容往往为去年高考英语听力考试试题。考生可以提前感受收听效果，有什么问题，可以向考点相关人员进行咨询和沟通。

物品篇

最后是考生的考试用品问题，在这一篇章，自主招生信息平台温馨提醒考生，这些考试物品的准备工作一定要提前做好。

1、备考物品要带齐

历年总有考生在高考当日忘记带准考证、身份证等考试用品，其实这一点完全可以在高考前一天验考场时先进行一次演练。

今年一些省份要求考生只可以携带招生部门发放的高考用品，一定程度上减少了考生自己准备考试用品的麻烦。所在但没有这项措施的考生，最好提前一天列出一张高考必备物品清单，准备好透明文具袋，将物品一一备齐。

2、是否携带

认真阅读准考证、考场须知等官方文件给出的信息，看什么可以带，什么不可以带。

通常情况下，只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品，否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。

3、留意考试地区特殊规定

有的地区允许考生自带手表，有的地区明令禁止，这些都要考生自己多留意。

另外，参加语文、数学、综合能力测试、物理、生物、历史、化学、政治、地理及高职类语文、数学、英语等12科考试的考生，一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。

毛爷爷说：“不打无准备之仗”，十年学习路的奔赴，但迎6月一战，在集聚实力的同时，一定要提前做好各项准备，届时全力出击，相信你必凯旋!

1、要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。