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高考前头痛怎样缓解_高考前头昏脑胀怎么解决
tamoadmin 2024-05-21 人已围观
简介是因为要高考了紧张吧，我当年快高考的时候也是这样，很早醒来，但是不会头疼，但第一节上课的时候就会很困。你可以试着睡前喝一杯牛奶，帮助睡眠。找一段催眠或者是放松身心的MP3听听，设置自动关机，随着音乐入睡，达到一种心理暗示的作用。其实你睡眠本身没有什么问题，就是心理作用，不用紧张，也不要在睡觉的时候担心第二天早上又会早早醒来，不好的心理暗示会起作用的哦，给自己好的心理暗示。高考其实就是你人生中必须经
是因为要高考了紧张吧，我当年快高考的时候也是这样，很早醒来，但是不会头疼，但第一节上课的时候就会很困。
你可以试着睡前喝一杯牛奶，帮助睡眠。找一段催眠或者是放松身心的MP3听听，设置自动关机，随着音乐入睡，达到一种心理暗示的作用。
其实你睡眠本身没有什么问题，就是心理作用，不用紧张，也不要在睡觉的时候担心第二天早上又会早早醒来，不好的心理暗示会起作用的哦，给自己好的心理暗示。
高考其实就是你人生中必须经历的一件比较大的事，等到你上了大学，你就会很快忘记现在的很多辛苦和不易，人生还有很多事情要去经历，一次高考，并不能决定什么，只是说考的好会有促进作用，未来还需要更多的努力的，也还有更多的机会，所以不要让自己太紧张，努力过就好了。
祝你高考成功，考上理想的大学。
头痛是一种常见的症状，很多人都会遇到。本文将介绍三种缓解头痛的方法，希望对大家有所帮助。
冷敷法这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
以凉毛巾擦拭用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。
多喝水有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
