高考要干点啥,高考需要做什么准备

1.高考前一天该干什么

2.高考前一天晚上应该干什么 做些什么比较好

3.高考之前都要做什么事？

4.高考前要做哪些努力？

1、熟悉考场周围交通

熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、轻轨、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。同时，要预留充足的时间，以防其他意 外情况造成的延 误。

2、算好赴考时间

熟悉考场时，一定要从家里/高考住的酒店出发，也就是说沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。

今年6月7、8日都是正常工作日，车辆通行高峰时段预计为每天7:30至9:30，晚高峰预计提前到17:00。为了不耽 误考试，考生和送考人员，一定要掌握好时间，最好提前1小时出行，尽量错开出行高峰期到达考点。

3、核对信息找准座位

各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩 点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。

考生准确找到座位后，可在座位上试坐适应，把考场当做熟悉的教室，把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友，以增强适应性，并仔细检查桌椅有无破 损、桌面是否平整等。

4、熟悉考场环境

不同的学校，课桌椅的高度、摆放等会有所不同，找到自己的座位后，可以坐下来感受一下，提前适应，心里才有底。

还要检查桌脚、凳脚是否会摇晃，检查桌面、抽屉里是否有别人留下的，疑是“作 弊”的“小 抄”之类的信息，如果有，及时向老师汇报。

播放听力时，要注意音量会不会太小，是否有杂音，会不会模糊。

5、考前教育要认真听

考生要认真听考点的考前教育，对违 法违 纪的事项要“听得进、记得住”。高考是非常严肃的国 家教育考试，需要用严肃、认真的态度来对待，不要与同学交头接耳。同时，还要认真听老师强调的考试答题注意事项，并签订《考生诚 信考试承 诺 书》。

6、看清禁入禁 出物品

考生“踩 点”时，特别要注意仔细阅读《考试规则》，对考试禁止的事项要提前做好准备。比如，考场禁止带入的东西有：手机、手表、各种电子设备、计算器、自备“垫板”、书籍、纸张、涂改液等。特别提醒考生：考试结束后，试卷、答卷、答题卡、草稿纸等千万不能带出考场。

7、找好厕 所和医 务 室

考试前，个别考生因为紧张，可能会出现频 繁上厕所的情况。“踩 点”时，考生应注意本楼层以及其他楼层的厕 所位置，以便考前顺利“释 放”紧张情绪。同时，考试当天，尽量不吃稀饭或过量饮水，避免出现生理性异常反应。此外，对考点的医 务 室、心理疏导室等场所的分布位置都应有所了解，以备不时之需。

高考前一天该干什么

一年一度的高考又进入倒计时了，在这有限的时间里，我们该做好哪些的必要复习工作呢?

一：回归课本，巩固基础知识

无论是中考还是高考，一般在一份真题卷里，基础题占的比例是70%，20%是中等的，10%是难的。

所以，尽量不要去管什么难题，将基础题和中档题复习好，最后也会有个不错的成绩。

二：用好模拟卷

虽然模拟卷和高考真题卷比起来有一些差别，但模拟卷至少能帮助考生进行一个全面的查漏补缺，及时找出自身的薄弱点，进行重点突击复习。

考生还可以通过模拟卷的训练或考试，提高考试技巧，帮助自己战胜高考。

三：规范解题步骤

试卷中每道解答题都占了相当高的分数，其最大的特点不仅要考生求出正确的结论，更要考生写出具体的解题步骤。

在解题过程中，尽量做到解题规范，不要丢失不该丢失的分数。

四：劳逸结合，不自我施加压力

一个健康的身体是参加高考的重要基础，没有健康的身体，就没有旺盛的精力去应付考试，更无法走好最后的冲刺复习。

并且不要给自己施加太大压力，如果有什么心理压力，一定要记得及时抒发出来，可以跟家长说可以跟老师说，甚至可以跟朋友聊天。

良好的精神状态绝对是给你加分的。

愿全国所有的考生都能以平常的心态参加高考，发挥自己的水平，考上理想的学校。

高考前一天晚上应该干什么 做些什么比较好

高考前一天可以做的事情：

1、心理和生理准备调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。

2、物质条件准备：准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米_色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。

早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

3、放松心情，活跃大脑以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示。

4、合理饮食，合理作息。高考前的饮食和作息都要格外注意，因为不规律的作息很可能会影响你在考场上的发挥。切忌吃油腻辛辣的食物和冰冷的食物，这些都可能会造成腹泻。

同时，足够的睡眠才能让你在考试时足够清醒。高考前的一天晚上，就没必要看书到12点了，这样只会增加疲惫感和厌倦感。今年更要注意不要让自己发烧感冒，那样可能会进不了考场的。

5、构建知识框架。在头脑中想象高考要考的知识点，必考点，了解点，易错点，不考点，然后归类到学科，章节，做到自己的知识网络清晰，在考场上遇到哪个知识点都能在自己的知识网络中找出来。当然这些也需要平时的积累与锻炼。

高考之前都要做什么事？

高考前一天晚上应该干什么？除了检查考试备品以外，还需要好好吃个晚餐，睡个好觉！下面是详细内容，来看一下！

一、开开心心地吃好晚餐

高三学生需要用很好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品种，而且应该多增加些肉蛋类食品。因为高考当天的早餐再好，真正能够摄取的营养也很难马上消化吸收。晚餐摄入食物的量与休息时间迟早有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过饱，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。高三学生在晚上不可吃生冷的食物，在饮食方面要以温性为主，以免肠胃感到不适，影响第二天的考试。

二、适量看书， 保持轻松愉快

高考的前一天晚上，高三学生没有必要再看课本或参考书了，如果实在想看可以翻阅语文课文和文学常识。高三学生需要告诉自己，高考前，不要再学习新的东西，或做很难的题。因为对这些题如果无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理对考试感觉更没底。

如果有些高三学生自以为“枪”早已磨得既快又光，那也可以听听音乐或看看闲书。歌曲应以轻松明快为宜，书籍以消遣性读物杂志画报为好，不要选择那些狂歌劲曲或令人激动的乐曲和作品，因为那样会刺激大脑皮层，使本已相对稳定的兴奋度转移。如果看电视，在选择节目时也应注意这些，要特别注意防止将弓弦绷得过紧。

三、清点考试用品，准备妥当

临睡前要整理好高考当天需要的工具和证件，工具要尽量用自己熟悉的物品。高三学生需要准备好自己的身份证和准考证，因为两证不齐不能进入考场。同时要准备好考试用具，如黑色字迹的签字笔、2B铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、塑料胶擦等。考生要注意购买正规的2B铅笔，各种考试用品最好用透明文具袋装好。考试所需要的文具，高三学生应该在白天或几天前就已准备完毕了，高考前一天晚上所要做的只是把它们清点一下，整齐地放在透明袋里。然后，便是舒舒服服地睡个好觉了。

一是检查考务袋（最好是透明装的，便于一目了然）。包括准考证，身份证，黑色签字笔，2B铅笔，橡皮，尺子，纸巾，水，铅笔刀等，答题笔一定要准备充足。有些学生习惯使用一种型号的笔，考试时就不要临时替换。

这个检查工作一定由考生亲自来做，一方面，缓解他们紧张的情绪：另一方面，让他们感受人生的这个过程。这里要注意，每一科的用具不同，比如数学考试，家长要协助检查一下用具。

二是晚饭后家长陪同考生出去散散步、聊聊天。这时不要再聊考试话题，除非考生自己谈起，多讲讲笑话，多看看热闹。

三是睡前翻看一下明天考试的科目。有的学生主要看错题本，有的学生看做过的试卷上常出现的错误，还有的学生看看基础知识，这要完全根据自己的情况来定。

四是按时睡觉。晚上10点半前准备睡觉，喝杯热牛奶，有助于睡眠。

高考前要做哪些努力？

高考之前最主要的准备就是复习备考。关于高考复习，给你分享我提高学习成绩的一些思路和经验参考。

学习最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。学习要有自己的计划，计划要根据自己的学科情况、薄弱科目，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。

学习另一个重点就是效率，只有高效的学习才能事倍功半。我通过练习“精英特速读记忆训练”来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

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高三的同学们，经过一个漫长的假期，你们在家的学习情况还好吗？有没有因为不能返校，而对学习有所懈怠呢？有没有对高考失去信心呢？

昨天，杭州一名高三的**姐，就带着贴有“必胜”字样的口罩返回了学校。接下来，她就会带着“必胜”的信心备考和迎接高考了。而她的一言一行，也让小梦感觉到了这一届高三学生对高考的信心。但是面对高考，只有信心还是不够的，因为我们还需要有“必胜”的决心和行动。

为什么说面对高考一定要有决心和行动呢？

这个问题，相信就算我不说，大家也知道决心和行动在高考中的意义。所以接下来，小梦就带大家看看那些高考考上985大学的人，他们在高考前到底有多努力。

当然，你也可能会说，那些考上985大学的人，并不是每一个人都很努力呀，也有人很轻松就考上了985大学。但是在说这句话的时候，我们自己也要想一想，自己是那一块料吗？自己不努力，真的能考上985大学吗？如果答案是否的话，就请大家一定要坚持把这篇文章读完，因为这篇文中提到的例子，都是一些普通人考入985大学的事例。他们并没有太好的家境，也没有那么聪明的头脑，而他们高考考上985大学，全凭的是个人努力。

后进生一年刷题用掉157支中性笔，终考入清华大学。

这名考入清华大学的高考生，他高一高二的成绩很差。差到什么程度呢？基本上可以说用吊车尾来形容了吧！高一高二基本都跟不上老师讲课的节奏。但是高三的时候，他决定自我救赎，于是在一年时间里把能买到的模拟试卷都刷了一个遍，近20年的高考真题更是每套都刷了5遍以上。结果在一年里，他用掉了157支中性笔。最后，这名同学凭借自己的努力考入了清华大学。

因为理综做题速度慢疯狂刷理综试卷，终考入浙江大学。

这名考生其他科目都不错，唯有理综因为做题速度慢而成绩差。为了改变这种现状，他高三时候就疯狂的补起了理综。每天大量的刷理综试卷，最多的一天，他在一天内不仅刷了9张理综试卷，还完成了改错订正。到高考前，他基本能够保证理综试卷在285分以上了。所以高考的时候，虽然他数学发挥的并不好，但还是凭借其他科目的优势考入了浙江大学。

高三女生考入清华，母亲打开抽屉泪流满面。

这是流传最广的一个事例，发生在2019年高考后。2019年高考后，高三女生考入了清华大学，家人都很高兴。因为这名高三女生的家境一般，所以得知女孩考入清华大学的时候，一家人都很激动，而母亲也知道女孩为了考大学付出的努力。但是当母亲打开女孩抽屉的时候，却忍不住泪流满面了，因为她看到的是满满一抽屉的笔芯，这名高三女生的努力把自己的母亲都感动了。

所以说，如果没有特别聪明的大脑，又没有殷实的家境提供更好的学习条件，我们就只能靠自己了。而这个靠自己，就是要在备战高考时下定决心，并付出足够多的努力，把信心和决心用到实际行动上。