备战高考理综_临近高考理综成绩太差怎么办

1.离高考还有四个月，成绩很差劲 我该怎么做来备战我的高考，我想拼这最后几个月

2.高考最后一个月，怎样提高效率？

3.高考物理化学满分多少

4.备战高考时，有哪些让你崩溃的瞬间？

5.高考最后倒计时冲刺激励自己的句子

6.江苏高考考生，恳请过来人在最后九十天给点真正实用的建议～

高考那段昏暗的日子，绝望，漫无目的几乎是每个临近高考的学生的常态，但是，请相信，风雨之后才会见到彩虹！

我高考之前也遇见过绝望的时候，那时候真的是看见卷子就烦，看见老师就生气，明明知道高考就快来了，还一直浑浑噩噩，没有半点的动力，整天担心这个，担心那个，就是不能集中注意力在学习上。

机灵的我一看，按这个趋势发展下去，后果不堪设想啊，别说什么好成绩了，考个本科都困难，就及时的去找班主任沟通了。还好到了最后没有酿成大祸，否则这个后果呦，不堪设想。

如果你也感觉你在绝望的边缘徘徊的时候，最好不要自己闷头捯饬，就我自己而言，我就去找朋友疏通一下，把最近的烦心事全都一股脑的倒给她，让别人来帮你找学不进去的原因。

然后可以找班主任或者是任课老师去探讨下一步应该怎么做，尤其是到了高考最后的时刻，千万不要闭门造车，要多与老师交流，通常老师最明白一个学生在哪些方面有问题，可以让他们帮助自己找到学习上的漏洞，进行填补。

并且去找老师的次数多了，老师自然会在课上多多关照你，提问你，然后这样你就不敢上课开小差了，让你集中注意力。

排除日常生活上的困扰，老师又在课堂上盯着你，这样就会把思绪和注意力全都会集中起来，就会全身心的投入到学习当中了，就不会存在什么绝望了。

不过在这里我想说的是，高考前的绝望是每个高考生都要经历的，绝望不可怕，可怕的是不会调整。

离高考还有四个月，成绩很差劲 我该怎么做来备战我的高考，我想拼这最后几个月

如何正确处理考试带来的压力呢?其实,面临高考的学生和备战大赛的运动员一样,一定的紧张度是有好处的,它能提高个体的应试能力。但是不可控制的或者过高的精神压力将影响解决问题的能力,导致考试成绩不理想。学习识别和有效处理压力,可以帮助考生更好地发挥自己的优势。

　 了解自己的压力

你是否过于紧张了呢?如果你时常出现以下状况说明你的压力较大,需要作出调整：

身体症状: 感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动。心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律,有时候消化不良,时有便秘或腹泻。入睡困难,常常做噩梦。

心理感受和行为变化: 经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心,内心极度不安,紧张、焦躁、犹豫不决,常有想哭的感觉,很少能够平静和放松自己,不能和周围的人一样快乐.因为脾气急躁易怒,影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑,情绪和行为很不稳定。

颇受各种忧虑困扰: 总是为一些鸡毛蒜皮的小事、为一些不能改变的事情,为将来不可预测的情况担忧。每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。总是觉得自己不够好,觉得自己没价值,常对自己感到不满,即使完成了一项任务也不会有好的感受,精神仍旧不能放松。想回避困难。

总的说来, 正面的感受减少, 负面的感受增加: 积极有效的行为减少, 消极的自我挫败的行为增加, 是心理负荷过大的典型表现。

对考试压力的处理

处理压力的最好方法是有针对使地取步骤减少产生压力的情境。紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。

1、充分了解高考形势

不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+X的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。

　2、合理的高考目标期待

考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑；如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。

3、内心世界的减压——化压力为动力

　 以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态；把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。

4、正确对待外来压力

家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。

　 5、考前经常做题

有的考生认为，高三下半年卷子没少做，天天做，天天考，考试前十天八天开始不做卷了，看看就行了。其实由于没做卷子，进入高考考场答起卷来感觉手生，找不着感觉，进入不了状态。

高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。

6、以考代练

考生想要进入考试状态应该在平时小考和模拟考试中进行训练。在考试前一个月，有的学校老师每天都考学生，让学生做卷子，以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。

考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。

7、找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略

考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。

8、调节生物钟

每一个同学在24小时中都有自己精力旺盛的时候。高考的时间是每天上午9点到11点半，下午3点到5点，这就要求考生在高考的时间段内，使自己精力处于较佳或最佳状态。考生就要在考前进行所谓生物钟的调节，把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。一般说来在考试前一个月开始调节生物钟效果比较好。

9、考试前一天晚上睡觉时间不要过早

不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。

有的家长认为考试前一天晚上早点睡好，因此督促孩子上床闭灯，父母房间的灯也闭了。其实考生没睡着，父母也没睡着，大家在床上煎熬。有的家长到12点看孩子还没入睡就着急了，甚至给孩子安眠药吃，结果早上叫孩子叫不醒，只好把孩子推醒。孩子脑袋昏昏沉沉，自然对进入考试状态不利了。

在这里建议，平时没有吃过安眠药的同学，即使在考试前一天晚上入睡困难，也最好不要服用安眠药。不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。

高考的脚步即将临近，对于众多考生来说，十年寒窗苦读，盼的无非就是这一天的到来。那么，在这短短十天的时间里，如何调整自己的心态，怎样把握和利用现有的时间，笔者认为，这是全力备战考试，发挥正常的关键所在。

目前，在诸多考生中普遍存在一种现象，认为大局已定，全然不用再沾书本了，所以很多人选择了完全放松。显然，这种想法是错误的。虽然，考前的10天，每个学生的实力已定，但我们仍然不能停止复习，在这期间，考生还要把掌握的知识点在脑子里过滤一遍，进一步强化记忆，重点复习老师明确指定和反复强调的内容，争取让自己的成绩得到最好的发挥。

专家认为，考前心理状态的好坏，直接影响考生的的正常发挥。因此笔者提醒广大考生，备战高教除了继续保持科学合理的学习外，尽量整调好心态，让自己的心情放松。可以多想一些快乐的事情，对自己多说一些“我一定行”之类的鼓励话语，微笑地面对周围的每一个人等等，这些都是消除心理紧张的有效方法。除此之外，确保充足的睡眠和良好的饮食也很重要。希望广大考生好好把握最后的10天，以最佳的状态步入考场，考出好的成绩，考出自己的实力！

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很多学校在高考前十天半个月就开始放，也有的学校在高考前四五天开始放，让学生自己准备。这段时间学生怎么准备对高考的心态调整关系很大。有些考生在自己准备期间忙忙乱乱越来越紧张，马不停蹄，疲劳得很，这样对进入高考状态很不利。还有的同学不知道怎么做好，坐不下来，一会儿看看这个，一会儿看看那个，或者干脆就大玩特玩，所谓彻底放松，其实这样也不好，也不利于调节心态，也不利于进入高考状态。

高考成功主要靠两大因素，平时掌握知识的水平是高考成功的硬件，考前与考试中的心理状态是考试成功的软件，越是临近高考心态调节越重要。高考前考生要力求把心态调节好，不仅有利于巩固知识，而且对进入状态充分发挥也至关重要。

1.要相信自己，不要迷信。

考生已经复习了很长时间了，已经掌握了很多东西，考生的考试分数是建立在已掌握的知识基础上的，这是考生自信的依据，因此考生在考前几天要经常进行自我暗示，自我默念几次或念出声音来，我行，我能行，我一定会成功等来增强自己的信心。考试前几天不要再做题了，尤其不要做难题，做难题有时会挫伤自己的信心。考生一定不要相信乌鸦叫对自己不利一类迷信的东西，不要烧香拜佛，要相信自己的力量，世界上不存在超自然的力量，要主宰自己的高考。

2.要心平气和，不要情绪浮躁。

临近高考时考生要力求以平常心来对待考前的一些事情，努力控制住自己的事情，考生尽量不要去讨论容易引起自己情绪波动的事情。这里特别提醒一下，考前考生有些紧张，有些不安，有些担心是正常的事情，有时有些轻度的焦虑反而能激发考生注意力集中，聚精会神，有助于潜力的发挥，千万不要把考前的轻度考试焦虑看得太重，反面造成自我暗示，影响考试。

3.要自我减压，不要自我加压。

考生已经掌握了很多知识，在高考前几天没有必要进行突击，没有必要再做很多难题，否则会给自己增加心理压力，会对高考不利。

4.生活有序化，不要无序化。

高考前几天考生一定要保持生理的节律和心理的节律，有的考生认为考前休息休息吧，彻底放松放松，疯玩去，其实这对考前的生理节律和心理节律稳定是不利的。

考试前几天考生一定要坚持相对固定的休息时间，起床，睡觉，吃饭，复习，都要有一个固定的时间，这样有助于生理节奏感和心理节奏感的稳定。

考生坚持在每天上午和每天下午高考考试的时间段内复习功课做卷子，这样有助于高考时大脑保持一定的兴奋性，把考试考好。

5.要打效率战，不要打时间战。

高考前几天考生还是按复习功课做卷子，但力求提高效率，在单位时间内把效率提上去，千万不要再搞题海战术，再拼命地复习，否则的话会精疲力尽，使自己情绪低沉，高考时难以进入良好状态，影响发挥。

6.要有适当的文体活动，不要剧烈运动，过多上网。

高考前几天考生要坚持每天做适当的文体活动，消除疲劳，焕发精神，但是考生不要做剧烈的运动，不要去爬山，不要去游泳，不要去参加各种球类的比赛，因为那样消耗体力过大，容易造成肌肉酸痛，不利于考试进入状态。

考生在高考前每天要适当的做一些活动，例如听听自己喜欢的音乐等等，这样对缓冲心理的紧张也会有所帮助的。

我建议高考的前几天，考生最好不玩电脑和上网，否则容易形成大脑优势兴奋灶，可能抑制考试时已有知识的发挥。有个考生跟我讲：王教授，我考试的时候，突然一个武打镜头在我头脑中出现，搞得精神很不好。经过我查问才知道他考试前一天看了非常惊险的武打片，那就在他大脑里形成了优势兴奋灶，在他考试时优势兴奋灶出现了。有些女孩胆子小，在高考前不要看武打惊险片，千万不要看那些鬼神方面的东西，有一个女孩她们班里休息的时候去看鬼片，武打片，结果这个孩子晚上连续好多天睡不着觉，一睡觉鬼的影子就在她头脑里出现，后来我告诉了她调节方法，逐渐地她才好了。

7.要讲究饮食的心理卫生与生理卫生，不要一边吃饭一边看书。

我们现在绝大部分考生的营养完全可以应付高考的紧张生活了，所以没必要在高考前增加营养吃一些大鱼大肉，那样反而不利于以平常心来对待高考。

高考前一定要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，千万注意防止胃肠疾病的发生。有一个考生高考前吃了大量的冷饮，结果跑肚拉稀上医院，不仅消耗了体力而且也给精神上造成很大负担，影响情绪，影响考试。每年都有这样的考生，希望广大考生千万注意，高考前不要过多的吃冷饮。

高考前考生饮食也要注意心理卫生，不要一面吃饭一面看书，也不要一面吃饭一面想题，也不要一面吃一面想高考后果怎么样，吃饭就是吃饭，不要想其它的，这样吃的愉快心情也好。一边吃，一边看，一边想，心情很紧张，对消化也不利。

8.考前要看卷子，不要只看不做

不少考生认为已经做了半年卷子了，高考前应该休息休息了，看看书就是了，这是一种误解，高考前一定要看卷子，不仅要看而且要做，做做卷子才能使你找到感觉，练练手，热热身有利于进入状态。成都有一所学校每年高考都考得很好，2001年却考得不很满意，因为高考前放了几天，很多考生只看不做，结果高考时感觉手生，进不了状态，发挥不好。

9.要做好物质准备，不要仓促上考场。

考生考前要对考试用品检查好，准备好，根据天气情况准备好雨具，考前还应该到考场了解一下情况，对去考场的乘车路线做些调查，要有几种方案，如果堵车取什么办法去解决，不要到时候心慌意乱。

高考前要到考场去了解一下情况，对从家到考场的行走或乘车路线做一个调查，要准备几套方案，万一遇到堵车的情况，如何应对。否则就可能在突发情况产生手忙脚乱，影响心态。

我特别在这里叮嘱考生，千万不要上考场忘记带准考证，一定要在上考场前确定已把准考证放在了塑料袋里，放在自己能看见的，非常明显的位置上，并且在7月6日晚上睡觉前进行一次检查，看看是否准考证带好了。

要睡好觉，不要开夜车。我建议考生要保证8小时睡眠，睡眠充分才能使精力充沛，才能保证进入状态，才能有利于发挥。高考前不要再开夜车，开一宿夜车也不一定能多掌握多少知识。而搞得很疲劳，不仅不能提高考试效率，而且有可能降低考试效率。7月6月晚上，考生不要过早上床，否则辗转反侧，难以入睡，情绪烦躁，心神不安，不利于第二天考试。当然万一考生7月6日晚上睡不好觉，也不要着急，要顺其自然。一个十七、八岁的孩子，少睡一宿觉，一般来讲不影响第二天的精力。

最重要的还在于平时的努力，不要希望高考会发生什么奇迹。(帕尔温-帕尔哈特)

必须要由心里有一种想学的感受。(帕尔温-帕尔哈特)

高考成功靠学习实力和心态，高考不能靠侥幸。(王极盛)

学习是成为一种需要，就能学得进，学得好。(王极盛)

高考最后一个月，怎样提高效率？

首先你要自我反思一下，定位好自己，设定一个目标。学英语的方法：以前我们老师让我们做大量的题,就算高考前也要做.

早读多读作文范文,记高级词汇和短语,当然要求的单词高三要来3次.

可以把阅读理解里错的(抄下 先是答案在哪个句子 再问题 再答案再考前看)做阅读理解和完形填空 单选 中的重要词汇和短语要及时写下,每天多看

听力考前,我们每天都听,有时多点还3遍.

学数学：把公式都背下来，多看书上的例题，攻下每道题型，多做题目，不懂的话自己先思考再问。

语文就多积累自己易错的拼音和词语，还有成语的意思，要求背的课文一定要背，这是必拿的分，多做摘记，看时事，写作文

化学：化学其实也算理科中的文科，还是需要多记的，背背记记，还有多做化学题目，要多用就会好点。要能够把所有的反应原理和化学方程式都弄明白，老师课堂的笔记一定要做，自己课后要及，时巩固和记住，课后不懂的要及时。

化学其实很简单的，只要你用心，不能不懂的就不管他，多看看书，将一些课本中的知识点和问题要清晰得解决掉。

生物：生物学习方法 [转一位大学生的贴]

方法有两个，一是归纳，二是做题。

首先讲讲归纳，这是我个人最推崇的方法。因为我高三这一年花在比赛上的时间很多，没有严格地按照老师的进度很系统的复习，但知识归纳帮助我将系统的整理知识和思路，很有效的提高了复习效率，达到比较好的复习效果。我的生物知识归纳包括基本知识的归纳、习题归纳和特殊知识点归纳。

基本知识的归纳就是把书本上的所有知识点有条理的罗列出来，解释各个术语的含义，列出它包含的的种类或分支的方向，并清晰地标明各个知识点之间的联系，这种知识归纳能帮助你准确的理解并牢固的掌握课本的知识。做这个归纳的时候可以适当的参考一些参考书上的归纳，像优化设计上的归纳就很不错，大家可以以之为基本框架，再把更具体的东西，尤其是书上的例子补充进去。我高二的时候做了全部自己写的那种归纳，上高三不久，就在优化设计上对它给出的框架做了补充。

做这种归纳的最重要意义是什么呢？最重要的意义是帮助你读透课本。这种基本知识归纳只不过是把书上的要点和例子抄在一起，但这个过程你要翻书，几本书一起翻，就可以对同一个知识点不同的表述做比较，这可以帮助你更透彻的了解这个知识点；而想做一个比较完整、美观的知识归纳，就必须知道什么知识点放什么位置，这就要弄清楚各个知识点之间的关系，这个过程又帮助你更好的掌握这些知识点，理清思路。最后再抄写一次，印象就很深刻了。所以做知识归纳最大的用处是在做的过程中帮助你熟悉课本、掌握知识点，其次才是做好了以后看。课本是最最最根本的，大家一定要三本课本读的滚瓜烂熟。

习题归纳就是把做过的错题、好题、经典的题目归在一起，然后写出每道题目的关键，如某个知识点或某种方法或技巧。如果是错题则写出出错的原因，尤其是要写明是哪个知识点的缺漏造成的。如果时间比较充裕，可以把题目抄在本子上，但如果觉得自己没那么多时间，可以在那道题目旁边做个记号，并写上我刚刚提到的“题目的关键”。考试前认真察看就可以了。

在做好了以上两种归纳的基础之上，便做着两种归纳的归纳，也就是特殊知识点的归纳，把基本知识中一些自己掌握不好的、易忘的、易混淆的、难懂的、有代表性的和特殊的知识点或例子另外抄写来，还有把习题归纳中常错的、易错的、常考的、特殊的知识点也一起抄下来，这样就组成了特殊知识点归纳。平时在听完课，做完习题后应该着重做基本知识点归纳和习题归纳，而在准备考试的时候，应该先看一边书本，再看一遍知识归纳，一边看一边把重点要点写下了——也就是做特殊知识归纳，最后就只看这本特殊知识归纳。如果时间允许，边看边把记不住的打上记号，到了最后的最后就只看有记号的。这样就可以把所有知识点过一遍了。懂的看一眼就行了，因为这些知识本来就烂熟于心了；而不太有把握的，经过这样抄一遍，看几遍也都攻下来了，所以上考场的时候就可以信心百倍了。我高考前两个星期就是先花了一个星期把书本从头到尾认认真真的看了一遍，做了特殊知识归纳，然后接下来那个星期就看特殊知识点归纳和习题归纳（我是看卷子的）。

然后讲讲做题。

练习题的选择：主要做好老师发的卷子，自己再有一两本就可以了（根据自己能力，难度可稍大

常用：优化设计、黄冈考典、易错题宝典、龙门书局（实验！）

要点：多做 精做（高考题，实验设计题，经典实验题） 简答题要认真对答案，能背下更好（主要是练表述和实验设计注意事项）

归纳 做过的题目要有印象，不要做了跟没做一样 课上课下多和同学老师讨论

听课 做好预习 听课时记一些特殊的例子，自己预习是没有留意到的和不明白的

讲卷子时不管做没做对都要留心，主要记下一些技巧性东西和每道题的考点

及时提问

以上是复习准备的方法，是知识录入，那考试时应该怎样把知识提取出来呢？我想，首先应该确信自己每个知识点都弄懂了，遇到一个问题时，要做的就是把答案从大脑中提取出来。看到一个题目，先把握住这道题要考的是什么知识点，然后以这个知识点为关键词，搜索若干个出相关的知识点，就像在网上搜索资料一样；简单的题目答案一下子就找出来了，而复杂的题目则需要在搜索出来的知识点中选择一个最适合的或是搜索出所有合适的知识点。后一种方法在生物考试中尤为重要，因为生物这门学科的特点就是有很强的联系性，生物体各种形状和功能的联系决定了我们学的各个知识点的联系，也决定了试题答案要求全面。生物试卷中更多的是多选题和简答题，全面和体现联系是取得高分的关键。牢固的基础知识、完善的知识结构和开阔灵活的思路则是学好这门课，考出好成绩的根本。

上面介绍的学习方法和解题技巧我觉得不仅适用于学习生物，也适用于学习其他科目，当然要根据每个学科的特点而不断改良。我的学习方法，像知识归纳，是要花很多时间和心血的，我并不十分聪明，所以只有用更多的勤奋来收获更多的知识。勤奋、付出，是每一个求学的人都必须做到的。

物理：（1）学习物理,可以用VCM仿真实验,这是一个专门针对物理化学的学习工具,用它来做实验挺不错的,因为学物理无非就是要多动手做实验,要不我来给你讲讲一些理论性的东西,下面的是摘来的~呵呵~

思维过渡困难。根据皮亚杰的儿童思维发展理论，中学生思维处于从具体运算 阶段向形式运算阶段过渡，即从初步逻辑思维向抽象思维过渡。初中生的思维处于具体运算阶段，此时他们能进行初步的逻辑思维，但还离不开具体事物的支持。初 中物理研究的是实实在在的物体，物理知识也是建立在形象思维的基础上，初中物理学习内容基本适应学生的思维发展水平。但高中物理研究对象大多是理想模型， 要求学生更多地运用抽象思维来获得物理知识，要求学生在头脑中把形式和内容分开，离开具体事物，根据设来进行逻辑推演。多数高一学生的抽象思维正从经验 性思维向理论性思维过渡，其中经验思维仍占优势，思维在很大程度上仍依靠具体经验材料，不善于从理论上进行演绎推导。而高中物理有相当严密的推理系统，始 终强调抽象思维，学生的思维水平很难马上适应高中物理思维抽象程度的要求，故造成了进一步学习物理的困难。

（2）先入为主障碍。调查发现，未进敫咧星埃?凰?烁嬷?quot;高中物 理难学"的学生占50%以上，这在"中"等生中尤为明显（比例达70%），而"好"、"差"生中较少（比例分别为15%，22%）。可见在对高中物理一无 所知的情况下，半数以上的学生，对物理学科存在着畏惧感。这种先入为主的人为因素，使学生产生畏惧心理，对能否学好物理产生动摇，失去了信心，给高中物理 教学造成了无形的障碍。

（3）认知结构重建。高中物理相对于初中物理而言，是具有更强包括性的上位 知识，对上位知识的学习应重新组织认知结构，把原来已有的相应的下位知识，作为理解和支持新的上位知识的生长点。掌握了上位知识，下位知识不难由此记忆或 导出。但原有的知识结构往往对更新认知结构产生障碍作用。经验性错误和原有知识的负反馈影响正确概念的形成。其一，学生对日常生活中原有的一些认识，包括 不少浮浅或错误的认识，影响学好新的物理知识。如"力是改变物体运动状态、产生加速度的原因".而许多学生由"物体不拉不推不动"的错误认识，得出物体滑 上斜坡的过程中一定有拉力或推力作用；飞行中的必然还有一个向前冲力的作用等错误结论。其二，"相关知识"的影响。学生在初中学过的较简单概念、定 律，掌握不好或形成"思维定势"，影响其知识的扩展和延伸。例如：把作用力、反作用力与二力平衡相混淆；把放在斜面上的物体认为其重力的大小等于斜面对物 体的支持力等。其三，"相似经验"的影响。熟悉的、简单的物理知识同新的物理知识相混淆。如：把动量P=mv和动能Ek=1/2mv2相混淆等。

加油，是我会回答过别人的

高考物理化学满分多少

高考进入最后一个月的冲刺阶段，这段时间考生该怎么复习，怎样才能提高复习效率？记者昨天访了福州教育学院各学科研究员、历年高考命题组专家，针对省质检成绩及考生存在缺漏知识，为考生指点迷津。 语文：重视基础知识，储备作文素材 语文学科三年间培养成的素质是相对稳定的，不会在一个多月中有大起大落。 面对高考，建议考生还是要对高考考试说明有个整体的清晰的了解，这样可以高屋建瓴地了解试卷的方向、重点。近几年福建省高考试卷与当年考试说明中的样卷的形式是很相似的。 离高考仅一个月的时间，考生特别不能放松文学名著、诗歌鉴赏、文言翻译、现代文阅读鉴赏、时文评论等题型的训练，根据自己的情况进行补缺补漏。要“返本溯源”，不要做太难的题目，重视基础知识和基本能力的过关。 古诗文阅读考生应在理解的基础上进行背诵，这一块绝对不能丢分；古文鉴赏可以看一些鉴赏类训练题的题目及答案，分析其答题规律；名著可以看一些梗概介绍，一些提要、摘要类书籍里的题目，经典要了解孔、孟的基本思想，做一些提要类书里的题目；文言文翻译典型语句要以直译为主，意译为辅，加强常见的文言句式的积累和训练，18个虚词也应强化；作文方面可以看一些优秀范文，揣摩其结构、思路、艺术技巧，也可以储备一些素材；另外，每周做一两套综合练习，以保持感觉。 数学：狠抓“三功”，加强思维训练 在最后阶段的复习，考生要回归课本，理清高中数学的知识主线，透彻地掌握知识结构，熟记数学概念、公理、定理、性质、法则、公式，要做透课本中的典型例题和习题，用联系的观点研究课本题的变式题；另外，考生要在高考题中寻找课本题的原型。立足基础，回归课本是以不变应万变，提高复习效率的基本策略。 考生夯实基础，必须狠抓“三功”，即“图功、算功和审读功”。 只有做一定数量的有针对性的数学题，才能实现巩固基础，开阔思路、领悟规律、掌握方法、灵活运用的目的。 考生应根据省质检体现高考求新求变的信号，对审题能力和适应变题能力进行训练，在进行常规基础训练的同时，平常有意识地对综合练习的题目结构及题目顺序进调整，在基础训练上做创新、变式，加强思维训练提高适应能力。 接下来的复习主要是“模拟训练”，考生要按照高考的考试时间、形式进行模拟训练，熟悉高考的各项要求，从而适应高考。“模拟训练”的重要功能就是训练考生的应试技巧、应试心理和应试习惯（如解题的规范意识、运算能力等）等，从中也能了解自己复习情况，以便进一步查漏补缺，消除疑难点。 从考试来看，文理科大题主要考解析几何、函数、导数、不等式。一般每题都有层次性，要求能力高，但不全是难题，考生能写出来的尽量写出来，争取多捡一些分。 英语：单词是基础，加强阅读训练 从省质检的题型来看，今年的题型与去年的高考试题一样。考试形式、试卷结构与难度等与去年相比均无大的变化。 考生要把重点词汇重新梳理一遍，尤其是常用词汇的使用和辨析，以及一词多义的掌握。要继续扩大单词和短语的量，运用各种单词记忆法（如读音记单词、构词法记忆、单词默写等）巩固词汇。对《说明》中规定的词汇还应注意它们的常见搭配、语境中的运用等。 在高考中有所谓“得阅读者得天下”之说。考生最后阶段可以适当阅读些略高于高考阅读能力的文章，读些自己平常不喜欢的文体。文章的长度最好在300字左右。从这次省质检答题情况看，考生的猜词能力和对上下文的逻辑推理能力不强。同学们应该对此类题目多加注意和强化训练。每天要安排相应的阅读理解、完形填空和短文填词练习，让自己所记忆的词汇在具体的语言环境中得以再现和运用，以达到强化自己所记的词汇。适当进行模拟训练，但不能搞题海战术。 写作部分，英语基础不好的同学，在平常的训练中可以适当做些翻译题来训练自己写作的语感。背范文在最后冲刺阶段对作文很有效，基础差的同学可以利用范文中的句子写作，基础好的同学可以利用范文中的关联词和一些复合句提高自己作文的得分档次。 地理：重视地图，掌握热点地区相关知识 地理最后阶段的复习，要梳理知识，突出主干知识的复习，对照《考试说明》回归课本，逐一复习考点内容。 考生要重视地图，地图是地理独有的知识载体，地理知识、原理、规律，以及考核形式都集于地图一身，掌握了图就把握了地理脉络。 最后阶段回归课本，但是也要适当做习题，它可检验对知识的把握程度及开阔思路，训练各种能力。但题要典型，有一定代表性，可以找一些近些年的高考真题。考生注意千万不要以做题代替对知识的复习，或过多钻研难题。做题后要思考，明确出题意图就可举一反三，提高能力。 近年高考不回避热点问题及热点区域，所以了解热点问题的相关知识，掌握热点地区的自然地理事物分布、自然环境特征、经济活动特征等也是目前阶段复习的重点内容之一。具体而言，考生应当关注当今人类生存和发展进程中的重大问题，关注社会发展和我国国情，地理学科内（或以地理学科为主）的热点知识。 政治：“数点”掌握知识点，准备常用句子 政治复习这一阶段要补缺补漏，建议学生可以拿出考试说明，把有把握的知识点划掉，看看还有什么缺漏。 考生不能像前面几个阶段一样再一个个知识点细细过，要抓住主干知识，通过“数点”回忆每个知识要求掌握的几个小知识点，每个知识点是什么。如：财政主要的知识点有3个，分别是收入、支出、作用。科学发展观主要掌握2个知识点，分别是：要求、贯彻落实。文化多样性主要分别是：表现、民族文化与世界文化的关系、态度、传播。传统文化主要知识点有4个分别是：表现、特点、双面作用、继承。 常用的句子要做好准备，不要在考场上现场想。文综的考试时间很紧，每一道题都不可能花很多时间，所以一些常用的句子要提前做好准备，每个主干知识准备1~2句，如，消费：刺激消费，扩大内需，促进生产发展。共性的句子准备一些，到考场上根据个性的材料稍化，可以节约考试时间。 这一阶段老师一般会结合时政复习，考生要用所学知识训练思维，分析问题。文综考题量大，涉及模块多，对考生的思维转换的要求高，考生要通过综合训练，总结考试中时间、精力安排的经验，备战高考。 历史：建立知识体系，注重习题质量 考生要了解，今年历史学科将注重对三大史学观（文明史观、现代化史观、全球史观）的考查；体现福建地方特色，彰显省情。史料的呈现方式会更加灵活多样，以补去年试卷之不足；介入热点问题，引导考生关注社会现实生活。 因此，下一阶段复习要重视考试说明，有序安排复习，要注重知识的巩固，理清理解历史的发展概况，把握历史概念和阶段特征，理解历史的因果联系。 考生应建立主干知识和知识体系，形成知识网络。习题练习要坚持，但要注重题目质量，最好用高考题或高质量的模拟题，切忌题海战术。同时，考生要提高思维品质，多角度、多层次思维，以适应可能出现的新题型。 物理：对照教材整合知识，重视14个基本实验 考查基础知识、基本概念、基本物理模型、基本技能与方法仍将是高考命题的主流。考生可以对照《考试说明》对知识点逐点进行内容的回顾，寻找知识的盲点与弱点。以便针对自己薄弱环节加强复习，形成完整的知识网络。 其次，对照教材的目录，由单元到各个板块，进行知识的整合、画知识的网络图；对于课本书后习题以及书后阅读材料，例如海市蜃楼、沙漠蜃景、磁流体发电机的物理模型等可能作为信息载体的问题，也应该加强注意。 多翻阅自己所做过的习题，特别是原来做错的习题，重新对原来做错的问题进行分析，这对于加强物理模型认识和巩固解题方法，效果是非常好的。 考生要重视《考试说明》中列明的14个基本实验，能够正确使用《考试说明》中指出的实验仪器，如游标卡尺、螺旋测微器等的读数要过关。对于基本实验，要从实验原理入手，明确每个实验的实验目的、实验步骤以及处理实验数据的方法。 另外，适度关注有关体验性实验和探究性实验的试题，特别是教材中的演示实验和相关资料。另外，很多考生在解题时总是因为答题不规范扣分，应强化规范答题，减少失分。 生物：逐章逐节复习，翻阅笔记和旧题 建议考生在这个阶段复习回归课本、翻阅课堂笔记和已做过的作业（练习）。综合能力的考查离不开基础知识，考生在复习过程要按照高中生物课本的顺序进行逐章逐节的系统复习，根据考试大纲和考试说明对各知识点的等级要求进行有效的复习，明确该单元主要知识点，将主要精力放在对基本概念和原理的领会和应用上，以及相关知识点之间的结合点上，变课本知识为自己的学问，增强对课文知识的理解能力。 主干基础知识仍是考查的重点，所以做好基础题，拿足基础分，是保证和争取生物高分的基础。有关细胞、代谢、遗传、调节与免疫、实验和生态学方面的知识仍将是今年高考命题重点考查内容。 考生要在基础知识复习的前提下，对知识进行归纳和重新组合，从而做到熟练掌握知识。 考生在实验的复习过程中，应明确考试范围的实验过程，理解怎样选择仪器、实验材料的理由，体会实验步骤的合理性，明确实验目的，以及把握整体实验。 化学：重视重点、热点专题训练 当前复习考生们应该做到回归课本，夯实基础，回归课本并不是简单的看课本，而是在看课本时要善于发散自己的思维，把有关的考题都能回归于课本。在看书时还要善于归纳总结，比如置换反应、化合反应、工业生产流程等等，这些都有可能成为习题的第一手材料。 去年我省化学高考试题一个明显的特征是不偏、不怪、不超纲，突出对主干知识的考查，不回避热点问题，这就要求考生要重视一些重点、热点专题的训练，常见的重点、热点专题有：原子结构和物质的组成和变化；元素周期表和元素周期律；离子反应（包括离子共存、离子方程式、离子浓度）；氧化还原反应；物质的量与NA；盖斯定律，电化学，化学平衡，电解质溶液等等。基本技能的考查主要是元素化合物知识与生产、生活实际相结合，元素化合物知识与实验考查相结合，要明确即使题目（如流程题）中生产的物质不熟悉，但是考查的点一定是中学常见物质或化学原理部分。 做一定量的习题是必要的，平时训练要有针对性地了解自己在审题与作答习惯上有何欠缺，对症下药，才能为系统复习、提高成绩把握准确的方向。

备战高考时，有哪些让你崩溃的瞬间？

高考物理化学满分各100分，理综满分共300分

高考是每个同学都可能会经历的考试，在学习过程中，如果不知道高考的分数分配，那么学生在复习时就会没有思绪，不能很好的把薄弱学科提上来。

同时也会有一部分学生不了解高考物理化学满分多少分，这对提高总体成绩是没有益处的。

高考物理化学满分各100分，物理、化学和生物是理科的科目，理综满分共300分，其三门学科各100分。

这两门学科很考验同学们的逻辑思维能力，因此需要同学们在做题和复习时，着重培养自己举一反三的能力李，学会融会贯通，才能更好的提升自己。

高考物理化学答题技巧

1、限时训练，提高考试技巧

高中的每次考试都是一次难得的练习机会，一定要慎重对待。考试的目的不仅是检测自己，更重要的是训练自己的答题技巧。

所以不要过分在意分数的高低和得失，而应从答卷中发现和寻找自己在考试中暴露的问题，如知识点上的漏洞，时间的合理分配、答题的规范、心理的调控等方面。

2、从容解答

高考物理化学试卷一般是先易后难，有时碰到难题，一时难以解答，可以先暂跳过难题，先做后面的容易题。如果避易就难，啃住难题不放，只会费时甚至会影响对容易题的做答，还可能造成紧张的心理状态，打乱思路和步骤。

一般来说，遇到一个题目，若思考了3—5分钟仍然理不清解题的思路，应视为难题可暂时放弃，即使这个题目的分值再高，也要节约答题时间，等有时间再回头来攻克难题，要知道在高考中时间的安排，对成败有着十分关键的作用。

3、掌握解题技巧

认真阅题，首先要抓关键字词。有必要把关键字词圈起来，建议同学们把简单的演算过程直接写在题卷上这样不仅节约时间，还能在检查时清晰地知道当时是怎么算的，便于检查。

将有效信息与所学的基础知识联系起来，找出解题的突破口。如解遗传题时，在阅题时，把题目给的已知条件写在草稿纸上，在思考时，找出已知条件，挖掘出“隐藏”的已知条件，根据所学知识，找到解题思路。

高考试卷中的题目，都是有一定难度的，是课本基础知识的扩展，很考验同学们的思维能力。因此学生在备战高考物理化学时，一定要攻克好课本中的实验案例，弄清实验的原理、操作步骤，基础知识才是拿到高分的保障。

高考最后倒计时冲刺激励自己的句子

看到高考考题题都不会，这应该是最崩溃的时刻吧。

虽然高考距离我已经将近十多年（暴露年龄了），但是那时的情景在历历在目，仿佛就发生在昨天，非常神奇。

这么多年过去了，有时梦里还会梦见自己参加高考时的场景，虽然梦中发生的故事非常不美好，发下来的考卷，仔细阅读完，发现自个都不会，内心的崩溃指数可以想象。

其实，现在回想一下，复盘过去的人生，在当时的高考可能在我的人生中，那个时期最最最重要的事情，没有之一。几乎所有的行为，都是为了它而存在的。每次模考都会非常紧张，考好了松口气；考砸了神经绷紧，患得患失担心下次再出问题。

那种学生时期的焦虑感，一点不逊于现状对于职业未来的焦虑。对于学生来说，考试那真是天大的事儿。

回到现在来看，面对职场的问题，如果考试可以解决的话，估计很多人都愿意继续当一名用心苦读圣书的学生了，因为那样解决问题最直接、解答，答案都在书里。

但是生活上的，工作上的问题，那是没有标准答案的，谁能给出一条明路来呢？

答案：没有。

自己的选择，咬牙也要走完，听别人的建议是逃避现实。如果成功你会说靠自己努力，如果失败就抱怨给你建议的人。所以人现在都学聪明了，你要建议？直接给你个两头都对的，模棱两可的答案，怎么选都对。

所以，尽早让自己主导自己的未来，才是一个人真正的人生课题。

微信公众号：职场芝士派，跟你说说职场那些事

江苏高考考生，恳请过来人在最后九十天给点真正实用的建议～

高考最后倒计时冲刺激励自己的句子(篇一)

1.高考战役今打响，送你祝福不寻常。愿你：精心“备战”，饱满；小心“开战”，经受历练；沉着“应战”，希望出现；坚持“攻战”，斩将过关；成功“杰战”，胜利实现。高考祝福送身边，愿你这会“战士”，英勇善战，成绩斐然，名校如愿！

2.勤奋的你，已经努力坚持到这里，上天一定眷顾你；努力的你，苦读数年从来不放弃，相信自己迎接好成绩！祝高考顺利，等你捷报传来！

3.人生就是一个上上下下喜喜悲悲的过程，这样的人生才叫丰富与多姿，失败一次并不可怕，只要我们能从中找到成功的奥秘和努力的勇气。不恐惧失败，沉稳作答！考出水平！祝高考成功！

4.为什么屈原要在端午节那天死了?因为他害怕第二天要高考。文综不会，理综不会，数学英语不会，唯一语文有点会。

5.付出终有收获，努力会有结果，功名成就在即，此刻莫要焦虑，心中会有担忧，黎明前的节奏，高考就如行舟，随风随水无忧。前路一片光明，愿你心想事成。

6.晚上要睡好，好睡眠才能有饱满的精神去考场。早上要吃好，吃好才能让大脑高速的运转好。考试之间要心态平衡好，平衡好心态才能在一场一场的考试中全心投入。高考日，祝莘莘学子，十年寒窗苦读，今朝一考惊人！

7.高考来了，梦想要置顶，信心要收藏，努力要刷新，失望要删除，知识要关注，干扰要屏蔽，压力要回收，鼓励要转发，祝你成功！

8.努力，努力再努力，拼搏，拼搏再拼搏。

9.芬芳袭人花枝俏，喜气盈门捷报到。心花怒放看通知，梦想实现今日事。喜笑颜开忆往昔，勤学苦读最美丽。继续扬鞭再向前，前途无量正灿烂。愿你前途无量。

10.在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗、一起成长、一起进步。加油，没有什么事是做不了的。

11.升学考试近了，寒窗苦读为前途，望子成龙父母情。我发短信传祝福：放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩，期待你的成功！

12.高考没有什么大不了的，我能做得出的题目别人不一定能做出来，我做不出的题目别人同样做不出，我所做的就是对的，我就是最棒的！

13.努力+拼搏+耐力+自信+冷静=高考高分，高考前夕，已足，就看你最后的枪法，心态决定成败，祝你心情愉快，高考取得喜人的成绩！

14.七月祥云绕头顶，捷报传来喜气盈。满面春风邀同窗，合家设宴欢乐扬。把酒颜欢话梦想，立志再次书辉煌。遨游书海增才思，灿烂明朝今日始。愿你的明天灿烂辉煌。

15.高考在即，调配饮食几点注意，补消耗吃含vc食物，豆芽猕猴桃多多补给，补眼睛多吃维生素a，动物肝脏含量第一，含钙食物舒缓神经，牛奶豆腐营养最齐。愿你高考取得好成绩！

16.尽管时时有一团团沉渣泛起，但是滔滔的江河总是朝着既定的方向奔流。

17.一百天，看似很长，切实很短。一天提高一小点，一百天就能够先进一大点。在这一百天里，我们要尽自己最大的努力往学习。相信自己，所有皆有可能！

18.昨夜临阵磨枪，本想不快也光。面对试卷一张，谁知如此迷惘。过往所学皆忘，回忆往事沧桑。昔时心高气旺，幻想提名金榜。只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光！暗示：有胆来创，没胆思量，小样！

19.如你想得到甜美，就将自己变成工蜂，到花芯中去撷，如你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，翱翔于书的海洋。

20.高考高考，心态定要摆好，坚持冷静，基础必须打好，莫要烦躁，开开心心最重要，早睡早起，精神劲儿十足，考上大学，实现远大梦想，相信自我，自我必须最好。

高考最后倒计时冲刺激励自己的句子(篇二)

21.一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！

22.水不开得烧，人不懂得教。上行下就效，点播才能开窍。人生路上，名师就是一剂救命的良药，银不换，金不要，只要良师为我来开道！谢谢您，老师。

23.经过了三年风雨的洗礼，踏过了几许的风涛海浪，十年寒窗，今朝从容潇洒走考场！明朝金榜题名天下知！风雨后的彩虹，就在你打开这条考试祝福短信的瞬间出现，而我的祝福就在你读完的刹那笑完！笑着读完，笑着走你以后的的路！朋友！我的祝福你会懂！

24.成绩和劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分成绩。日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来！

25.花香满园沁心脾，六月捷报传喜气。一举成功跃龙门，亲友相贺笑纷纷。梦想实现虽靠勤，不忘教导谢师恩。报效祖国好志向，梦想持久放光芒。愿你人生的路越来越亮堂。

26.我知道你很努力了，我相信你一定会成功的，加油，十年寒窗苦读待今时，希望你能够发挥出自己的超常水平金榜题名实现心中那梦寐以求以求的`梦想！远方的我默默的为你祝福，愿你考试顺利！梦想成真！闯出自己精彩的人生！永远的好朋友在为你加油呀！相信自己，才会更出色拉！朋友一定要成功呀！一切顺利！

27.圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

28.加油吧！我的同窗们！高中三年，我们一起走过！明天，让我们一起高呼；我是一中的学生，我怕谁！

29.如果说高考是一场战斗，那么你就是指挥战斗的将军，来吧，拿起你手中坚实的笔触，用智慧的头脑去指挥，去打败那一个个难题，加油，相信一定会有你的捷报传来。

30.有一个学校，有一个班级，有一个团体；后来，有一场考试，就这样散了。那一年，我们觉得世界很小；如今；各奔东西后才知，也许一别就是一世。又是一年高考日，亲爱的同学们，你们还好吗?

31.登科及第跃龙门，慎重选择再动身，专业前程关系大，把握专业学校查，多得几分把握高，专业选择如踟蹰，把握学校来操度，定了学校选专业，靠前专业优势大。

32.几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望；成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌！

33.高考在即，紧张难免；适量放松，方位上策；书本暂放，好好休息；临阵磨枪，效果甚微；心态良好，至关重要；平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩！

34.每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

35.高考在即，请记住我最真挚的祝愿：心，永远向往着未来，爱，永远与你同在！有追求就有崭新的明天，有美梦就有人生的精彩！

36.陪伴很简单，陪伴也很重要。语言是最苍白的表达，只有在行路感到孤单的时候，像影子一样陪伴走过，才是最真心的表达。高考第一天，我在这里，我会陪你一起考试，一起解答每一道生活的难题。

37.于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，没有晚一步，刚巧遇上了，那没有别的话可说，唯有轻轻地问一声：噢，你挂了。

38.在这炎炎夏日烈焰高照的时刻，我将最真挚最清凉的的祝福送到你的心间，与你一起分担压力，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，愿你金榜题名。

39.高考日子又来到，饭吃饱又要吃好，足足睡上几天觉，养足精神迎高考，自信在胸很重要，心态平和面带微笑，准备充分拥抱高考，祝高考顺利。

40.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

高考倒计时激励自己努力学习的句子

高考倒计时激励自己努力学习的句子(篇一)

1.我们共同的家三年，漫长而又短暂。在这不同寻常的三年中，我们风雨兼程，肩并肩，好像越到知道成绩的时候，心里越是忐忑不安，一起努力，冲出风雨，迎接彩虹，高考加油！

2.文曲星祝福你“金榜题名”；武曲星祝福你“一举夺魁”；魁星祝福你“全面开花”；我祝福你“马到成功”实现理想！

3.没有平日的失败，哪有最终的成功。老爸、老妈一直坚信：女儿是最棒的，你一定能成功。加油，宝贝！我们等你凯旋！

4.几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望；成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌！

5.月日天，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹；坚信天道酬勤——有付出，必有收获。

6.十二年苦读，十二年付出，十二年挥洒自如，十二年寒窗无数。睡个好觉，做个好梦，让信心更加充足，你一定会取得锦绣前途。

7.挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，期望你我高中，相约在梦想的.学校里再见！

8.登科及第跃龙门，慎重选择再动身，专业前程关系大，把握专业学校查，多得几分把握高，专业选择如踟蹰，把握学校来操度，定了学校选专业，靠前专业优势大。

9.一辈子，一翻身，一次高考赌人生，一个人，一支笔，一个脑袋装乾坤。一毛钱，一个愿，一条短信祝福你：高考来临，轻装上阵，成败无谓，输赢何妨?

10.练习就是高考，高考就是练习。紧张而有序，效率是截键。

11.备战高考：怀揣乐观平常心，做题莫要掉以轻心，触笔绘就独具匠心，考出成绩万事称心，家人欢乐万事顺心！祝朋友高考成功！

12.在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜。

13.青春是用意志和拼搏酿成的琼浆——历久弥香；高考是用希望和汗水编织的彩虹——绚丽辉煌；中流击水可话年少轻狂，全力奋争能敌岁月沧桑。又到高考如临战场，愿你大刀阔斧一笔当，挥洒自如把关闯，金榜题名凯旋归，锦绣前途更辉煌！

14.三年苦读磨一剑，气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙，千帆竞发齐凯旋。

15.如你想得到甜美，就将自己变成工蜂，到花芯中去撷，如你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，翱翔于书的海洋。

16.当人生面对许多选择的时候，我们需要谨慎；当我们没有选择的时候，就把压力当挑战，给自己一个信心：这个世界上只要有人能在这条路上走得很好，我就能走好！

17.高考日到来了，送你三句话：保持平常心，考出最高分；保持心细如针，做题步步给满分；保持健康如往常，考试给力成绩好。祝高考成功。

18.考场归来喜心怀，金榜题名囊中探。喜讯频频捷报传，家人欢喜尽开颜。斟酌兴趣和专业，理想学府认真填。祝你继续深造达心愿，事业有成宏图展！

19.人生由自己开辟！妄想靠本人打拼！请信任，天道酬勤，请铭刻，世界上不不可超出的高度，只有不敢超越的高度。青春只有一次，高三只有一次，尽力拼搏，誓圆幻想！

20.孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。

高考倒计时激励自己努力学习的句子(篇二)

21.不为失败找理由，要为成功找方法。

22.就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦！不然可会把答案忘掉的！我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福！

23.你的魅力无穷大，事物见你会害怕，高考不敢将你拦，大学校门为你添，研究生加博士后，邀你照单全接受，注意啦：心愿狂想不要停，只要你想它就成。祝升学越升越高！

24.六月到来迎高考，天气炎热心烦躁，平和心态战高考，生活习惯莫改掉，放松心情压力小，考完一科忘一科，越战越勇志气高，金榜题名乐逍遥！

25.辛勤耕作十二载，知识田里成果现。考场之上奋笔书，难易题目都做完。开开心心出考场，笑容满面捷报传。亲朋好友都开颜，祝贺声声赞誉传。祝你高考旗开得胜！

26.人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的'强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。

27.高考在即，希望所有的高考学子们：轻轻松松进场！仔仔细细答题！认认真真检查！潇潇洒洒交卷！请相信：只要付出了辛勤的劳动，总会有丰硕的收获！

28.人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来。点燃它吧，让它燃烧成熊熊的大火。

29.正常发挥就好，还有很多路可以走。你姑姑家马上拆迁了，到时候可以找她去。

30.孩子，应对高考，持续你心灵的善良与纯洁，持续你情感的热情与丰富，持续你精神的进取与激昂！

31.在高考里，愿尽最大的可能，在远方倾诉我的祝福，相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴！

32.高考刚刚拼过去，面临报考的难题，在此劝你别着急，看好分数评高低，高校都是毛毛雨，成才与否靠自己，三百六十五行里，行行皆有人成气。

33.天蓝蓝，水清清，愿你态度端正头脑清，游刃有余思路清；云淡淡，风轻轻，愿你准备充分压力轻，看淡结果心态轻。祝你高考顺利！

34.总想赢者必输，不怕输者必赢。试试就能行，争争就能赢。信心是成功的一半。

35.名列前茅是银，日新月异是金。平日从严，高考坦然。

36.静心温习，一切运筹帷幄之中；睡觉休息，不焦虑心情要轻松；营养给力，身体倍棒勇猛冲锋；平常心态，一切随缘一定高中；祝高考成功！

37.升学考试近了，寒窗苦读为前途，望子成龙父母情。我发短信传祝福：放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩，期待你的成功！

38.不惧困难不紧张，轻松坦然无压力。仔细阅读好答题，认真书写才思情。自信饱满创佳绩，笑容满面赢未来。一举夺得好花魁，今朝折桂正此时。全国高考日，愿学子们捷报频传。

39.坚持不懈，方显真我风。宠辱不惊，才是英雄本色。自信是船，勤奋是帆。毅力是风，语文是舵手。勤奋帮你浇开成功之花，自信助你登上理想之巅。

40.特别地要向你表示热烈的祝贺！我的朋友，你被理想中的学校录取了，这要算是你人生中一个重要的里程碑。好羡慕你，你简直是上帝的宠儿！

学校高考倒计时每日激励的黑板句子

学校高考倒计时每日激励的黑板句子(篇一)

1.面对高考试卷的“前分”，志在必得，细大不捐；“后分”多多益善，失不足惜。

2.记得天前，我们乘着车开去人生的驿站，在那我们走过人生中最激动人心最令人难忘时刻…这天又来了，高考走过的人衷心预祝本届考生考试成功！

3.祝愿所有的学子们：金榜题名！相信自己，你们是最棒的！

4.鲜花纷纷绽笑颜，捷报翩翩最灿烂。绽在心头芬芳绕，合家共同甜蜜笑。金榜题名无限好，不负十年多辛劳。继续扬帆勤钻研，书写明天新诗篇。

5.考试如斯多焦，无数考生尽彻夜，唐宗宋祖，不得不抄。一代天骄，成吉思汗，只把白卷交。批完乎，数风流人物，全数重考！

6.为什么屈原要在端午节那天死了?因为他害怕第二天要高考。文综不会，理综不会，数学英语不会，唯一语文有点会。

7.尽管时时有一团团沉渣泛起，但是滔滔的江河总是朝着既定的方向奔流。

8.再过几天即高考，十年寒窗为今朝。临时没法抱佛脚，上阵磨枪有绝招。考前定要休息好，平常心态很重要，用具准备要趁早，有备而战信心高。祝高考顺利。

9.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

10.书山有路，勤为径，寒窗十年，只看今朝。平常心态，超常发挥。落笔生花，如有神助。睡眠充足，精力充沛。金榜题名，舍你其谁！高考将至，送上祝福，满怀你的佳音！

11.孩子，应对高考，持续你心灵的善良与纯洁，持续你情感的热情与丰富，持续你精神的进取与激昂！

12.举国上下，千里高考，万里高考。望课室内外，人头涌涌；宿舍上下，皆谈高考。十年寒窗，月月烧香，今日亮枪，祝你马到成功一锤定音为家人争光！

13.昨夜临阵磨枪，本想不快也光。面对试卷一张，谁知如此迷惘。过往所学皆忘，回忆往事沧桑。昔时心高气旺，幻想提名金榜。只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光！暗示：有胆来创，没胆思量，小样！

14.对待试题：冷静乐观，对待考试：认真自信。

15.祥云齐聚家门绕，金榜题名全家笑。满面春风祝贺到，细雨滋润暑气消。进入学府再深造，梦想实现笑声篼。他日一展凌云志，建设祖国显功劳！

16.如果回到那一年的那一天，我会告诉那个自己，坚持的人生才是美好的人生，十多年的我在等你，但未来的日子多去关注亲情，父母。多去考虑大学的四年时光该学会什么！

17.青春是一张画卷，高考是点睛之笔；人生是前进之途，高考是转折之路；人生是扬帆之行，高考是催动之风；人生是登山之道，高考是垫脚之石。愿学子金榜题名，考有所成。

18.大鹏一日随风起，扶摇而上九万里。慕鸿鹄树千里高志，迎六月展万里鲲鹏。一颗平常心，一腔凌云志，心中的你定能金榜题名，锦衣凯旋归。

19.六月到来迎高考，天气炎热心烦躁，平和心态战高考，生活习惯莫改掉，放松心情压力小，考完一科忘一科，越战越勇志气高，金榜题名乐逍遥！

20.那盏伴我的明灯，那洒满了汗水的一叠稿纸，那些曾经和自己奋斗过的同学，那充满关切和鼓励目光的老师，那包含期望眼神的父母高考，叫我怎能忘记你？

学校高考倒计时每日激励的黑板句子(篇二)

21.在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜。

22.偏题怪题不要怕，认真审题沉着应答；遇到难题不要慌，思路清晰势难挡；遇到大题不着忙，心情沉稳答题理想，祝高考顺利，取得优异成绩。

23.多一份沉着，沉着方能应对考试中的意外。多一份冷静，冷静方能将难题由难变易。多一份乐观，乐观才能使自己把握好考试的状态。高考即将到来，愿你潇洒去考场，欢心离考场，考出好成绩！

24.孩子：面对高考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！

25.在这炎炎夏日烈焰高照的时刻，我将最真挚最清凉的的祝福送到你的心间，与你一起分担压力，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，愿你金榜题名。

26.高考高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩最后一天。加油吧，亲爱的同学们，最后一天的努力不会白费，最后一天的努力就是日后成功的条件。祝愿天下所有的学子们都能取得最好的成绩。

27.人生，洒脱一点，压力不要太大；人生，坦然一点，不要紧张，平常心对待便好。高考在即，愿你以良好的心态，取得理想的成绩。

28.高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

29.读一年又一年，毅力啊！考一门过一门，犀利啊！报一个中一个，实力啊！祝奋斗高考的朋友们考试顺利！

30.十年寒窗备高考，务必临门来一脚。衣食住行都正好，心平气和不浮躁。考前莫要吃太饱，绝对不喝凉饮料。正常发挥不潦草，金榜提名少不了。祝君金榜提名！

31.书海遨游十几载，今朝学成试锋芒。考场之上不慌张，才如泉涌锦华章。胸有成竹自信在，难题轻易就解开。满面笑容出考场，只待金榜题名时。全国高考日，祝你取得好成绩！

32.第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝...

33.高考来临时，情绪要调整，保持冷静不紧张，早点休息抖精神，生活节奏别打乱，劳逸结合少折腾，信心百倍上考场，金榜题名一举成！祝高考顺利！

34.高考过后好好玩一把吧，用放纵的快乐把高考复习的那些功课统统忘掉！

35.眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择！

36.想摘玫瑰，就要先折刺枝；想走坦途，就要斩除荆棘；想看到天明，就要勇闯夜寂；想考试高中，就要倍加努力！厚德载物，天道酬勤，祝高考顺利！

37.考试的日子里，你要像猪一样能吃能睡，能像马一样多拉快跑，像鼠一样能钻能窜，像猴一样能蹦能跳，更要像狼一样坚韧不拔，最后像被通缉一样跑不掉被录取，然后从此过上幸福生活。

38.不为失败找理由，要为成功找方法。

39.人生道路，选择唯最；面对报考，仔细比对；调整状态，认真应对；看清自己，奋力直追；就算失败，也不后悔；莘莘学子，助你加油，考出气势，回报社会！

40.放平心态应战，仔细认真答题，保持自信满满，维持良好心态，保证充足睡眠，定能旗开得胜，全国高考日，愿你超能发挥，金榜题名，走向自己梦想的大学！

高考进入倒计时，此时一个好的复习也许对你来说就是一个助推器，能够在最短的时间里提升你的高考成绩，帮助你圆大学梦。在此，我搜集了一些高考状元的做法，草拟了一份100天的复习建议书，希望能给可爱的你们助一臂之力！

可参考的建议：

语文：提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了

数学：高一到高三，课本上的一般不难，但高考相对上了一个层次，你必须额外自己做题。

英语：重点是语感，建议你每个早读花15分钟大声读，这样可以培养语感。疯狂英语李阳曾说过：学英语，最厉害的人是会做题又讲的出为什么的；第二种是，读上去就会做，但是讲不出为什么，因为他不知道语法，只是凭语感做题。

文综：

1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。

2.在充分掌握课本主干内容的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，这里我用的是“背”而不是“看”字，如学文科真的有点什么必须死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的内容。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分；但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都应该是那一张目录。依照目录，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，可是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发现在考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。

文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说知道是最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所提供的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。

背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点” 。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎么解读呢，用简单点的话说，教材——就是让你根据目录回想、发散;材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。

3.至于客观题(也就是选择题)吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗?当然，重要的是平时多做训练，反正选择题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选择题还是挺有成就感的，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，大量地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。

4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，可以不改，不会的记录在上面

时间安排：

1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。

2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的

3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点

备战三原则，三环节，备战法宝

●复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。

●思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。

文综备考阶段的复习要坚持三个原则：

一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏;

二是同步性原则，即同学们的复习一定要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶;

三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。

从这三个原则出发，同学们在此阶段的复习要做到：

1.回归课本，夯实基础

基础知识不牢是高考失分的第一因素;思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关知识的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了知识体系。

2.关注现实，把握热点

把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料，运用相关的理论知识分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注重宏观把握，微观切入。

3.掌握方法和技巧

掌握解题的思路方法和技能技巧，首先要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息;其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。

注意事项：

第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记可以集中注意力;

第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业;

第三，不要认为自己有多能，不要见到题不细看就认为自己会了，要真正的弄懂;

第四，力争当上一个班委，并与老师搞好关系，到时老师会向你提供好的参考书，另外在学习上也会对你额外关照的;

第五，杜绝上网和谈恋爱，这个会使你的成绩直线下降;

第六，学习时要注意身体，反对挑灯夜战;

第七，课下，多运动运动，为高三复习提供一个好的身体，但是不要过于激烈，反对篮球足球等剧烈运动，主张乒乓，羽毛球，慢跑;

同学们，让我们在最后的这100天，每一天都这样做：

对同桌说：加油！

对老师说：感谢！

对家长说：放心！

对自己说：我能行！

教你如何度过高三1年，决战高考

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习政治，4：10 -6：10复习历史；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

高三复习

制订一个切实可行的学习，把自己的期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会 有成效的。

把高三的复习分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺 乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以是高三时的复习和体会。我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。