努力面对高考_面对高考我们应该做些什么

1.高考真的很重要吗？该如何面对高考？

2.高三考生该怎样正确面对高考？在备考过程中出现负面情绪该怎么办？

1、给自己加加油

高原现象是一种正常的现象，如同运动员在长跑中会出现极点一样，这时只要再坚持一下，激励自己，增强信心，这种感觉就会消失。

2、学习生活规划好

要合理安排好时间，特别是早晨、中午、下午放学以后与晚上这四段时间，具体是早晨可用于早读，中午休息，下午整理消化当天复习内容，晚上系统复习为好。当然在晚上复习时也可有两三门学科交叉进行。上课要集中精力，专心听讲，眼耳手脑并用，积极思维。在听懂的基础上适当做些笔记，不懂的在课后向师生请教，及时补上。

3、有谋有略来复习

在基本已达到复习目的的基础上，适当重复、强化，以增加二分之一的量为佳。无节制的重复、强化也会造成枯燥无味，影响学习兴趣。如复习内容短，内容孤立，可一鼓作气，从头到尾用“整体学习法”。如复习内容长，内在规律较明显，可逐步复习，各个击破，用“部分学习法”。同时，进行“选择性遗忘”，即记重点遗忘枝节，记概念淡化典型，促使心境愉快，遗忘消极情绪。

尽快把头脑中较为混乱的知识排序重新组合，通过比较、分析、归纳、概括等手段，使自己已有的知识系统化，这样就可以优化知识结构，避免在知识调用时出现混乱，人为造成“高原现象”。养成勤于思考、总结的复习习惯。复习时要善于用脑，积极思考更适合自己的套路，同时，把经验总结下来，以便掌握和把知识归纳。

4、考生也休闲

适当地放松自己。如参加体育活动、听音乐、看**、上网等，但以不影响学习为前提。

高考真的很重要吗？该如何面对高考？

在高考竞争中，高三学生要端正学习态度，正确对待成败，用积极的心态去迎接，去挑战。面对高考，高三学生正视竞争要做到以下这三点。

一、备战高考，就是直面竞争

竞争，是高三同学中无法避免的一个现象。有的同学看到其他人进步迅速，会感到一种潜在的威胁，害怕失败；看到平时不如自己的同学超过了自己，更是愤愤不平，心里总感到堵得慌。高三学生产生这样的心理不足为怪，到了高三，每个人既是朋友又是竞争对手，适当的危机意识可以刺激进步，但任其泛滥就会适得其反。

在竞争面前，最重要的是端正自己的心态，不为外界因素而乱了自己前进的步伐。高三学应该相信自己。只要不放松，用正常的方式和心态来对待复习，就不怕会落于人后。高三学生不要因竞争而退缩，需要关注当下的每一点进步，把团结友善和良性竞争作为高三学习生活的常态之一，在竞争同进步，创造自己的价值。高三学生迎接高考的挑战首先要充满信心，“自信比黄金都重要”。高三学生面对高考时，常会提到这样一句俗语：“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难。”高三学生面对高考需要沉着冷静，这样才能够把自己的真实水平正常地发挥出来，在此基础上努力争取超常发挥，超越自己平时的水平，考出更好的高考成绩。

二、高三同学之间，更多的是学习伙伴

高三同学之间不必否认竞争的存在，但也要积极营造和谐、融洽的集体氛围，实现共赢。高三同学之间最好的方式就是换位思考，理解包容，尊重协作。相互陪伴走过高中三年，迈过高考关卡的同学将是一生的财富，希望高三同学们不忘同窗情谊，互相鼓励，共同进步。

在高三，无休止的考试、排名难免让同学们感到竞争的激烈。但高三学生还是需要乐于相互交流的。看到有的同学进步了或在某学科有特长，需要会向他们请教经验，大部分同学也总是很乐意分享一些小技巧。高三学生还需要常常和身边的几个同学一起讨论哪本参考书好，互相解决对方的学习疑难。高三学生不要害怕分享‘独家’会使失去竞争力，事实上会获得更广泛、更全面的，更重要的是会拥有一个和谐、积极的学习圈。

三、冲刺高考，需要选择合适的旅伴

高三同学需要明白，身边的同学不应该只是竞争对手，更是携手并进的伙伴、朋友。考前冲刺的时光是一段旅途，选择合适的旅伴是十分重要的。你的朋友的好坏在某种程度上甚至决定了一个高三学生高考的成败，这是很重要的一点。

面对高考，班上的同学有一小部分其实已经放弃了高考，而另一部分人则在努力坚持自己的梦想。几个有共同追求的同学经常一起上自习、吃饭、打球，对高考抱着积极的态度，对成功有着强烈的渴望并且愿意为之付出自己主要的乃至全部的时间，有疑难问题时会相互讨论，有新的考试资料会一起分享，有焦虑和挫折的时候会彼此安慰。高三学生需要选择和坚持者保持一致，放弃者只会消磨意志，离成功越来越远。

高三学生需要明白：生于忧患，死于安乐。如果没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡。竞争是认识他人，超越自我，是精益求精，更上一层楼。高三学生正视竞争，才能顺利实现高考目标。

高三考生该怎样正确面对高考？在备考过程中出现负面情绪该怎么办？

高考真的很重要，而且考生在面对高考的时候一定不要紧张，这样才能够用最好的状态去面对高考。

高考对于每一个学生来说都是非常重要的，因为高考的成绩可以直接改变学生的学习命运。比如说学生在高考的时候能够考出一个好的成绩，一般情况下就可以读一所比较好的大学，如果考的成绩比较差，那么学生可能读的大学比较一般，甚至不能读大学。

一、高考真的很重要。

高考不仅是对学生的一种成绩验收，更多的是对学生的一种考验。所以说对于学生来说，高考是非常重要的存在，往往在面对高考的时候，学生的内心也是比较紧张的，并且这种紧张是很难进行平静的，所以高考之前学生需要寻找方法，让自己的内心变得平静下来，这样才能够在高考中让自己拥有更好的发挥。

二、面对高考不能紧张。

面对高考的时候，学生最基本要做的就是不能紧张。因为在面对高考的时候紧张，可能会让自己的大脑学习的思维受到一定的影响，从而影响自己在高考之前的复习，并且直接影响自己在高考时候的成绩。所以在面对高考的时候，学生最主要的就是不能让自己紧张，这样才能够用最好的心态去迎接高考。

三、我个人的看法。

我个人觉得高考对于每一个学生真的非常重要，所以每一个学生在面对高考的时候，不仅要做到不能紧张，更是要让自己在高考之前努力复习好学习内容，并且要做到有规划的学习知识，只有这样才能让自己拥有最好的状态去迎接高考，并且让自己在高考的过程中取得更好的成绩，凭借自己好的成绩就可以读自己想上的大学。

一，是充满自信，保持平和心态，不能焦虑急躁。越是快接近高考时间，越要充满自信，保持一种平和心态，不能过多的考虑这考虑那，更不能设自己考试的结果，这样反而更加焦躁不安。一定要相信自己。只要努力了就不后悔。

二，是按照复习，扎实搞好每一天的学习。现在的复习进入强化模拟训练、定时定量、查漏补缺的阶段，所以，要按照原来制定的，扎实搞好每一天的复习任务最为重要。

三，是注意方法，科学复习，提高效率。学习有方法可找，有规律可循。在复习过程中，要善于发现问题，解决问题，及时总结经验，不断探求正确的学习方法，以提高复习的效率，达到事半功倍的效果，及时调整学习方法，减少无用的消耗时间，天天有收获，有进步，有提高。

四，坚持锻炼，适度休息，要注意劳逸结合。

五，转移目标，若你是因为某事某人而感到烦躁，再也无法集中学习，那么你就应该远离他们，不要再勉强学习，这样效率只会更差，给自己一点放空的时间，可以出去公园坐坐，听听音乐，可以看下自己感兴趣的电视，可以去找找自己的好朋友逛街，这些都是不错的目标，我们尽量转移到这上来，那么就会减少你的烦躁感。

首先，直面问题。如果你是因为某一科目的复习遇到了瓶颈而感到焦躁，那么先收起自己的愤怒、烦躁和抱怨，而转化为解决问题的动力。接下来去思考自己到底是哪里出现了问题，瓶颈卡在什么地方，是否可以求助老师或者书籍，实在不济看看是否可以搁置一下，先进行后面的部分，之后情绪平稳后再钻研。

培养坚强的意志力。提高身体健康水平，培养吃苦耐劳的坚强意志。转移注意力，可以做做手工，听听歌，出去散散步，当人达到一个非常轻松的状态时，再去直面困难。