2016届高考考前指导_2020年高考指导书

1.高考前有哪些注意事项？

每年到了高考，都牵动着所有人的心，高考是人生中的重要一步，是人生的转折点，对学生未来的道路有着至关重要的影响。

♀?保持定力

要保持平常心,相信自己这段时间的努力与准备。定力和平静的心态很重要。

这段时间要避免涉及太多新的内容,主要针对易错知识点和自己薄弱的部分进行重点复习。掌握好这些重点内容,这比看很多书或熟悉全部内容更为关键。

考前一定要调整好生理时钟,从而保证考试日有充足的睡眠。考试当天精神头也会更好,能更好发挥自己的真实水平。生理状态的重要性不言而喻。

考前要理清自己的思路,制定每个科目应对的详细计划。想清楚每个题型的应对方法和要点,并作好配套练习。这样可以增强自信,也使自己应对各种题型不会手忙脚乱。

高考属于人生重要时刻,但也不要给自己太大压力。要相信这么长时间的学习与准备,你已经具备了相应的实力。重要的是考场上要按部就班,发挥平时的水平就可以。相信自己,你会有所收获!

高考前有哪些注意事项？

还有几天就要高考了，想必家长和考生都比较紧张吧？可是，以紧张的心情来对应高考，考生可能不会最好地发挥自己的高考成绩。大家都知道，舒缓、愉悦的心情下可以让自己发挥得更好。

那么，考生该如何调整好自己的情绪呢？

1、保持轻松愉悦的心态。

高考前，考生要调节心态，尽量放松。我们都知道高考的重要性，可是，在我们的生活中，除了高考，还有许多重要的事情。只要我们多想想其他的事情，就会暂时忘记高考的紧张情绪。多想想生活中的美好经历、故事，就能逐渐放松。

考生还可以到附近看看美景、散步、打球，多做一些娱乐活动，也能够让自己从紧张的情绪中走出来。

2、让自己产生佛系心理。

高考临近，我们的学习成绩也基本定型，再着急也没有用处了。所以，我们可以以佛系的心态来对待高考，可能会在高考中发挥得更好。

例如，我们可以在心中默念：“我可以的，就这样吧！”

3、和家长或同学多互动。

高考前，考生可以多和家长或同学聊天互动。和别人聊天也可以缓解自己的紧张情绪。和家长谈谈生活中的趣事，讲讲笑话，大家都可以放松。还可以和朋友一起做些诸如散步、打球之类的运动，放松心情。

总之，在高考前不要总是担心自己考不好或发挥不好，这样会让自己更加紧张。所以，要缓解紧张情绪，自己要学会调节，多做一些运动，这样也许会更好。

适当的运动并不是浪费时间，而是为了更好地发挥自己的才能。高考亦是如此，运动可以调节我们的紧张情绪，让我们能够保持良好的心态去应考，我们也能够考出更好的成绩。

1.发下来的卷子和草稿纸都要检查一下，看看有没有破损，会不会影响我们的考试，如果一切正常考试答题，答题之前，也要把我们的姓名和学校都写上，不要忘记，有些同学看到高考的卷子，就答题，然后在最后的时候，忘记把名字写上了，那么这科我们就没有成绩了。草稿纸如果有破损也要举手告诉老师调换，因为草稿纸是要回收检查的，如果存在破损则有可能有作弊的嫌疑。

2.看好试卷上每道题的要求，也看好卷子上有没有什么对答题的要求。涂答题卡的时间不要过长，可以做一个题，就把答题卡写上，也可以在答完试卷之后，再涂答题卡。有的同学在最后的时候，可能涂答题卡的时间比较少，容易涂不完，所以要注意考试时间，及时填涂答题卡。